力量训练肌肉必须要有营养才会大幅增加，创造肌肉需要很高的热量和蛋白质，所以如果只想要减重，那么最好的方法是力量训练的配合，这样肌肉不会成长，但会活化目前的肌肉，燃烧脂肪，也不会分解肌肉的。 力量训练需要注意事项: 1.要热身以及伸展运动，训练之前要做伸展运动，但在伸展之前要热身。像跑步10分钟或是踩脚踏车。以及做体操。缺乏热身跟伸展，很容易受伤。力量训练的热身，可以先用一半的重量练一组。让肌肉.血液.关节先活动一下，再开始正式的训练。 2.要配合呼吸，以推举(躺着举杠铃)来说，往下把气吸饱可以增加肺活量和胸廓。往上推时吐气。 一般力量训练的原则是放松吸气;用力吐气。 ...
将自来水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物等有害物质。 科学表明，孕妇长期饮用砷、锑、氰化物超标的水会影响胎儿的正常发育；孩子长期饮用氟、铅、砷超标的水则会印象骨骼成长和智力发育；老人长期使用亚硝酸盐超标的水就会导致心脑血管疾病，甚至引发癌症。桶装水二次污染不容忽视不合格的桶装水及黑水、黑桶的危害自不用提，就是那些出厂时完全合格的桶装纯净水，由于运...[详情]
孕婴安全小知识： 几率还是比较大的,射在外面只能说怀孕的几率比较低,其他的话不能保证的,建议还是采取有效的避孕措施的,如果不要宝宝可以测好自己的安全期,可以使用避孕套来进行避孕,或者是上环避孕也可以。 什么时候是安全期： 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵...[详情]
“孩子常用单眼视物会不会患有弱视”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“氰化物中毒怎么急救处理？这就告诉您！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据报道，天津爆炸事故发生后，天津海河闸岸边出现大量死鱼，不少市民质疑是爆炸事故所泄漏的危险化学物所导致，当地环境安全受到威胁。经初步调查官方对此回应，大量死鱼是由于水体氧化、缺氧所引发，并未检测出氰化物。8月20日，距离天津港“8·12”瑞海公司危险品仓库特别重大火灾爆炸事故核心爆炸点6公里的海河闸岸边出现大量死鱼，记者赶到现场发现清理工作尚未开展，有水务局和环保部门的工作人员在现场取样，附近有不少民众在围观。 调查 事发水域水样鱼样未检出氰化物 专家判定斑鰶死亡因缺氧 昨天下午海河口出现斑鰶死亡现象，经过农业部渔业环境及水产品质量监督检验检测中心(天津)连夜检测，事发水域水...
8·12天津滨海爆炸安全事故发生以来，在一切沉浸在悲痛的情绪当中。危险品爆炸后造成的环境污染问题备受人们所关注。2015年8月17日消息，据媒体报道，8月12日晚11：20左右，天津港国际物流中心区域内瑞海公司所属危险品仓库发生爆炸。17日上午，天津市举行天津市8·12瑞海公司危险品仓库特别重大火灾爆炸事故第七场新闻发布会，回应公众的关注。包景岭总工程师介绍了环境检测的最新情况...[详情]
9月12日消息，2017年8月22日下午，湟源县一违法行为人米某某在接受行政处罚告知时突然服下随身携带的白色物体，后呕吐晕倒，经抢救无效后死亡。经现场勘查、调阅现场录像资料及对尸体、提取物进行检验、鉴定：米某某系氰化物中毒死亡。2017年8月6日21时许，湟源县公安局接到举报：驾驶人米某某涉嫌酒驾。经现场审查确认驾驶人米某某无证驾驶且涉嫌醉酒驾驶，遂抽取血样送检。8月18日，经...[详情]
时隔4年，市气象台再发高温红色预警信号。昨天，全市2/3自动站气温突破40℃，市气象台预报，虽然7号台风“洛克”已经登陆，但对南京没...[详情]
爆炸发生后，根据环保专家意见抢险人员封堵了外排水雨口。“事故区域被封堵两个排放口内地下管道检出COD(化学需氧量)、氰化物分别超标3...[详情]
