购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 举杠铃脖子不敢往后仰

举杠铃脖子不敢往后仰

举杠铃脖子不敢往后仰安全知识

1、 使鼻腔内已经流出的血液,因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,无法达到止血效果。 2、 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。 3、 出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流造成危险。 所以,当宝宝流鼻血时,千万别让他仰脖子。正确的方法是,头部保持正常直立或稍向前倾的姿势,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。 流鼻血的原因很多,但是约有一半的人找不出原因。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,它们的主要功能如“线圈加热器”一样,使吸入的外界冷空气,先在鼻腔中加温至体温,然后再传输入气管、肺内。而黏膜上的血管壁是位于...

  • 举杠铃的正确方法
    举杠铃的正确方法

    一、杠铃屈腿硬拉 锻炼部位:竖脊肌、臀大肌 动作要领: 1.双脚呈八字形站立,杠铃放于体前,屈膝俯身,双手正握杠铃,握距约与肩宽或稍宽,头稍抬起,挺胸腰背绷紧,翘臀,上体前倾约45度。腿肌用力伸膝提铃,稍停。然后屈膝缓缓慢下降还原。 2.拉到最高点时,双肩尽量外展,抬头挺胸,停滞3秒钟。 3. 下放杠铃过程中,背部保持平直,杠铃下放得越底,臀部要慢慢向后移动,以保持...[详情]

  • 杠铃臂弯举注意事项
    杠铃臂弯举注意事项

    一、动作过程: 首先保持整个过程中躯干的稳定和肘关节的固定,发力的时候呼气以固定的肘关节为中心点匀速弯举杠铃逐渐减小大臂和小臂的夹角直至肱二头肌收紧,收力时吸气按原运行轨迹缓慢下放至二头肌拉长状态,整个动作过程需要慢起慢放体会目标肌肉的感受。 二、训练进阶: 当熟练掌握的这个动作后,我们可以适当采用借力的方式去给予目标肌肉更大的冲击力,也就是可以适当的去借助身体的惯性来...[详情]

  • 躺着举杠铃练什么肌肉
    躺着举杠铃练什么肌肉

    杠铃运动可以增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性,那么躺着举杠铃练什么肌肉呢?让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]

  • 杠铃弯举锻炼胸肌吗
    杠铃弯举锻炼胸肌吗

    杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练,尤其很多动作都可以锻炼胸肌的,那大家知道杠铃弯举锻炼胸肌吗?...[详情]

举杠铃脖子不敢往后仰安全新闻

24岁的小胡是蓝田人。2016年三四月,他在微信上捡了一个漂流瓶,对方是个女孩,叫小丽。小胡说,小丽自称安徽人,比他小一岁,毕业后当了老师,从没谈过男朋友。聊了一段时间,两人在网上确立恋爱关系。去年11月,小胡觉得时机成熟,去了安徽。 “住在酒店,她一直陪着我。”小胡说,他待了几天就回家了,后来又陆续去过几次,但始终没见到小丽的家人和朋友,“我提出见家长,可她说家人不同意,不让我见。”今年春节,小丽来到蓝田,见了小胡的家长,在小胡家住了十多天。一次偶然的机会,小胡发现小丽的身份证并不是安徽的,而是贵州,询问原因时反被小丽抢白了一通,“说我不信任她,然后说自己从小在贵州亲戚家长...

  • “单独二胎”何以不敢生、不想生?
    “单独二胎”何以不敢生、不想生?

    “单独二胎”何以不敢生、不想生?全国多地“单独两孩”政策相继迎来实施一周年,可两孩申请并未出现公众担忧的“井喷式”增长。随着“单独二孩”生育期的到来,养育、医疗、教育等资源问题正逐一碾过诸多“单独”家庭的心头,成为他们躲不开、绕不过的“后顾之忧”。在1月25日上海市政协咨询现场,该市卫计委官员呼吁,更多符合“二孩”生育政策的上海家庭多多生育,因为对于家庭结构的稳定性和社会的发展...[详情]

  • 毒跑道之毒:施工老板都不敢靠近
    毒跑道之毒:施工老板都不敢靠近

    据报道,中国官媒揭发学校“毒跑道”背后的产业链,发现问题跑道原来是由废轮胎、废电缆等塑料垃圾打碎成颗粒后灌胶水粘合而成,跑道之毒,连施工队的老板都不敢靠近。新加坡《联合早报》网站6月23日报道,上海学校2013年出现“毒校服”,北京等地学校近一两年出现“毒跑道”,杭州一中学近日出现“毒草坪”,江苏学校与“毒地”为邻等事件频频发生,中国学校成“凶险之地”的问题多年来无法根除。受...[详情]

  • 惊呆!男子肠子跑偏到脖子附近
    惊呆!男子肠子跑偏到脖子附近

    家住杭州余杭区的郭大伯突然感觉到胸闷腹痛,还伴有胃出血症状。疼痛难忍下,大伯被送到当地医院做了检查,检查结果却让所有医生吃了一惊!...[详情]

  • 国企员工涉租车诈骗 因害怕不敢报警
    国企员工涉租车诈骗 因害怕不敢报警

    唐山一国企员工因单位不景气兼职做小额贷款,从首汽租赁公司朝阳公园店租车后将车卖掉并与合伙人分赃。...[详情]

举杠铃脖子不敢往后仰安全产品

汽车表板蜡
汽车表板蜡

表板蜡又叫仪表蜡,是一种专门针对汽车皮革饰件、仪表等部件质地的保养用品,能有效防止仪表板、车内饰件等老化作用,同时具有去污、防静电功效的液体蜡。...[详情]

周边产品
管道疏通器
管道疏通器

管道疏通器是用于疏通家庭的马桶、墫坑、地漏、菜池、 水池、面盆、浴缸、淋浴房等地方的堵塞问题。管道...[详情]

洁厕灵
洁厕灵

洁厕灵是一种厕所清洁剂,又名洁厕宝,能有效快捷灭卫生间臭味、异味、清洁空气。对细菌繁殖体、芽胞、病...[详情]

举杠铃脖子不敢往后仰相关的文章

所属栏目 科普

杠铃是健身房常见健身器材,它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]

2月26日,福建泉州,王女士为了腾出手洗茶具,将1个气球绑在3月大孩子腰上,并把孩子放在了沙发上让他自己玩。没想到几分钟的时间,婴儿从沙发上滑落,气球的绳子恰好缠住孩子的脖子。如果不是王女士及时赶来,后果不堪设想。 网友评论:#3月大男童掉下沙发被气球绳缠住脖子#注意到一个细节,妈妈出来看到这一幕,第一时间就是去骂自己的女儿,责怪女儿为什么弟弟掉地上...[详情]

所属栏目 轻悦读
所属栏目 微话题

五月六月七八月,炎炎夏日衣裙少;观念预防记心头,性侵财侵不得了。 小恩小惠莫随受,天上馅饼不会掉; 交友慎重更自重,隐私部位保护好;...[详情]

热闻一:女子理发被剪耳垂,店方称理发剪耳为正常 当你的车速常年停留在200码,当你的车轮划过的不是沥青而是云层,当你开着车从一栋楼飞到另一栋楼,那么地中海的风就会从你的头顶掠过,带走你青春的记忆,带走你满头的秀发。 男性开车超速会导致脱发,请谨慎驾驶。不光是开车,下面这位女士剪发竟然剪到耳朵。 深圳的吴女士上个月月底在一家理发店理发,突然一阵剧痛、...[详情]

所属栏目 轻悦读
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。