根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合： 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合； 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合； 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合； 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 选择哑铃不光要看自身体重，还要看具体的身高的，而且即使达到了上面的某个标准也要根据自己手臂力量的情况来进行选择，尤其是女生手臂力量相对要弱一些的，最好购买两三付不同重量的哑铃并坚持锻炼。
根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合： 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合； 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合； 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合； 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 选择哑铃不光要看自身体重，还要看具体的身高的，而且即使达到了上面的某个标准也要根据...[详情]
近日，浙江永康市民林先生在农贸市场消费的时候，却遇到了糟心事！他花148元买了一箱橘子，打开一看，里面居然有一瓶水，一箱橘子37斤重，这瓶水就占了4斤。对此店主解释，这水是他们上一层经销商采取的保鲜措施，放置冰块用于水果在运输途中保鲜。而农贸市场管理方表示，确实有这种保鲜方式，批发水果的都知道这个规矩。
近日，浙江永康市民林先生在农贸市场消费的时候，却遇到了糟心事！他花148元买了一箱橘子，打开一看，里面居然有一瓶水，一箱橘子37斤重，这瓶水就占了4斤。对此店主解释，这水是他们上一层经销商采取的保鲜措施，放置冰块用于水果在运输途中保鲜。而农贸市场管理方表示，确实有这种保鲜方式，批发水果的都知道这个规矩。 佰佰安全网提醒，想了解更多食事药闻，尽在佰佰安全网。...[详情]
因一时撬不开，窃贼将40斤的保险箱扛出了小区。警方透露，10月21日下午，家住上海松江区叶榭镇的吴女士回到家中，发现放置在房间衣柜内的保险箱竟然不翼而飞了，损失财物价值将近20万元。经警方缜密侦查，案发当日中午，4名男子乘车来到叶权路车亭公路附近，后进入居民小区，分为两人一组伺机实施盗窃。其中，两名嫌疑人侵入了吴女士的家中，因一时无法撬开保险箱，他们便用床单包裹，并用肩将保险箱...[详情]
租户起贼心，盗窃房东3000斤小麦和5箱白酒。6月21日，内乡县人民法院以盗窃罪判处被告人薛某拘役4个月，并处罚金2000元...[详情]
新北市渔船淡水群福七号昨天(21日)出海捕捞螃蟹时，船长连丰隆在林口外海约11浬处，看到曾姓男子抱着保丽龙箱(塑料泡沫箱)漂浮在海面...[详情]
