1.根据个人情况吧,说吃巧克力会嗓子粘也有道理,说吃一些会补充热量促进兴奋也对,但注意不要多吃,其中以黑巧克力为最好,赛前一个小时之前吃。这样到比赛的时候才会作用到肌肉和神经上,葡萄糖也是不错的选择,不过个人感觉葡萄糖作用没巧克力大,不过跑完以后喝葡萄糖效果可是非常好的。 2.认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。 ...
下面给大家介绍下乘坐飞机该注意什么? 1.上下飞机时要向站在机舱口的航空小姐简单打招呼或点头致意。 2.机内分一等舱和二等舱(经济舱)。喷气客机一等舱在飞机的前部。螺旋桨客机一等舱一般在后舱(因噪音小)。无论是否对号入座都不要抢位置,购二等舱票者,不能坐到一等舱。 3.随身物品可放在头顶上方的行李架上。有的物品也可以放在座位下面,但注意不要把物品堆放在安全门前或出入...[详情]
经期可以吃巧克力吗? 巧克力属于高热量的食品,很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃,恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体,相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵,有点贪心了哦,不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的,而且还不会长胖,相信很多MM已经猜到了,那就是——月经期。 至於外传只有经期时...[详情]
很多人都想了解,巧克力可以缓解高原反应吗?佰佰安全网知识库中有非常专业的解答,想了解的朋友可以去查阅一下。...[详情]
今天早上,大雾笼罩珠海。一女司机开着卡罗拉小车去上班,行驶到机场东路时竟被撞成了“夹心饼”,女司机才刚过实习期3天……今早大雾卡罗拉惨成“夹心饼”今天一大早,小编的朋友圈被大雾刷了屏,小编赶快发了微博提醒司机安全驾驶,谁知道,还是有个女司机开车三车连撞,成了“夹心饼”。 今天早上8点15分,曾女士驾驶粤C9××52号白色卡罗拉小车去上班。虽说曾女士刚过实习期3天,但这条路每天上下班都走,开起车来游刃有余。曾女士行驶到金湾高尔夫路段时,前方信号灯刚好变绿,她踩着油门继续前行。没想到,前方的粤C9××R3号银色马自达小车突然减速,紧随其后的曾女士也紧急刹车,但当时车速较快,加上路...
据生态环境部官方微博消息,生态环境部今日通报,镇江市丹徒区茂源化工有限公司(原丹徒县化肥厂,以下简称“茂源化工”)作为一家国有企业,却屡因污染问题被投诉和查处。这次督察“回头看”发现,该企业废水、废气、固体废弃物无一进行规范处置,而当地环境监管形同虚设,搬迁方案久拖不决。 厂区脏乱差,环境管理混乱违法排污屡禁不止茂源化工主要生产水杨酸、水杨酸甲酯、水杨酸酰胺。作为一家国有企业,...[详情]
11月30日,温州平阳县鳌江镇一名新手女司机误把油门当刹车,导致当天刚提的新车一头冲进石堆和货车之间。当天下午5时许,平阳县交警大队二中队接到事故报警称,鳌江镇梅西社区双岙村发生一起交通事故。接警后,民警赶到事故现场,发现一辆白色越野车停在货车和多孔砖头中间,好像夹心饼干一样,越野车车身两侧及货车左前侧车身均有不同程度受损,现场一片狼藉。越野车驾驶员顾女士、货车司机和砖厂的工...[详情]
法国媒体“francetvinfo”5月9日报道称,波兰当地时间5月9日,一辆运输12吨热巧克力的油罐车在一条高速公路上侧翻,将公路...[详情]
6月28日,从浙江嘉兴市南湖区公安分局获悉,日前该局破获一起涉案金额达2800万元的制售假德芙巧克力案,目前涉案11人全部被采取刑事...[详情]