缺钾应补什么钾

老人缺钾有什么症状 钾是身体一种很重要的元素,虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人,假如饮食正常,营养结构均衡,就足以满足身体对钾元素的吸收需要,不需要额外特别补充。当体内缺钾时,轻者会出现恶心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢,疲乏、软弱、乏力;严重者会出现全身性肌无力、麻木、疼痛、肢体软瘫,心跳减弱、头昏眼花,肠麻痹,厌食,...[详情]

缺钾吃什么好 含钾的食物大致归纳为以下几大类的： 水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。 谷类：全谷类、小麦肧芽。荞麦、玉米、红薯。 肉类：鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、鳗鱼等。 豆类：红豆、绿豆、鲜豌豆、毛豆、鲜蚕...[详情]

正在进行的河南省新冠肺炎疫情防控专题第53场新闻发布会上，河南省发展改革委党组成员、副主任支安宇提出，要从时空两个维度提供消费保障条件，明确提出要推动带薪休假落实，并对疫情防控中未享受休息日、休假日和加班规定待遇的工作人员实行补休。支安宇介绍说，为了稳定居民消费，提振消费信心，促进消费回补和消费潜力释放，河南省发展改革委充分发挥我省完善促进消费体制机制厅际联席会议工作机制，会...[详情]

日前，黑龙江齐齐哈尔籍男子杨先生遇上了“顺风车”营运资质难题。近日，他告诉记者，今年10月，他通过“滴滴顺风车”约好一名乘客，却被当地运管站工作人员拦下，以“擅自从事道路运输经营”为由，被处以一万元罚款。齐齐哈尔市运管处方面表示，当地网约车管理办法并未出台，想从事客运经营的车辆，必须等到相关管理办法出台后，取得许可与从业资格，方可从事网约车经营活动。北京市京师律师事务所律师张...[详情]