8杯水不为多 每天究竟应该喝多少水?一般建议每天喝到10杯水。每一杯的标准量应该是250毫升,那么每天8杯水就是2000毫升。 为什么一般要说8杯水呢?这主要是营养学家们根据每天身体利用能量的多少计算而来。成年人每1000千卡热量需要耗1~1.5升的水。每天的热量消耗量按身高、体重和活动量来计算的话,需要多少水就能计算出来。比如身高175厘米的男性,办公室工作(轻体力劳动),体重正常,那么此人每天的能量消耗为:(175-105)×30=2100千卡,即其每天需要消耗的水量为2100~3150毫升,也就是需要8-12杯水。 当然,除了饮水量外,每餐的食物和水果等可产生一...
孩子的成长发育是一个充满挑战的过程,总会遇到各种各样的小问题,感冒生病就是最常见的现象。但并不是说宝宝不感冒身体就最健康,而一年感冒一两次对他的健康成长有一定好处,增强免疫力。那么当孩子感冒发热时,妈咪们可知道给宝宝喝什么水呢? 医疗机构的观点 据世界医疗机构给出的各种疾病的预防和治疗方式当中,无可避免地谈到了一味共同的药物,那就是“白开水”。无论你是患了什么疾病,医生都...[详情]
碳酸饮料一天喝多少合适? 人们在饮用碳酸饮料时,除了其中糖分可以适当补充能量之外,几乎没有其他营养。因此最好是不喝或是少喝。最好要控制在一天喝200ml左右即可,最好是以一周1-2次最佳。 不健康的饮料都有哪些?碳酸饮料喝多的危害 致使身体缺水: 碳酸饮料成分主要是色素、防腐剂、添加剂等,该类成分进入身体之后,会需要大量水分,与此同时其化合物多含有咖啡因,是利尿的,致...[详情]
一天喝多少白开水最好?小编下面就来介绍一下。...[详情]
水被誉为最好的消炎药,谁可以带走我们人身体的毒素,和有害物质,当人的身体发生疾病时,医生首先告诉的就是多喝水,当发生高烧时只要坚持多...[详情]
3月22日17时40分左右,在青山湖区城东花园社区24栋3楼的一户居民家中,一名年仅3岁的孩子在阳台玩耍时不慎坠楼。在听到动静之后,附近居民立刻前往救助,46岁的徐康林第一时间前去帮忙并拨打了120。据了解,小男孩的父母因有事外出,将3岁孩子独自留在家中。由于家中阳台没有安装护栏以及防盗窗,孩子在家中阳台玩耍时不慎从3楼阳台坠楼。幸运的是,该单元1层及2层是中铁八局的员工餐厅,一楼搭设有雨棚,孩子落到雨棚上得到缓冲后落到地面。今年46岁的徐康林是中铁八局的一名员工,孩子坠楼后是他听到声音并第一时间前去救助的。“我当时正在雨棚下吃饭,听到声音后抬头看见有身影滚落,就过去看情况...
4月10日下午,一位姓张的好心人路过贵阳市二七路附近时,碰到了一位迷路的小女孩。担心会有闪失,于是她将娃娃送到了派出所。在贵阳市朝阳派出所值班室里,记者见到了这名小女孩,可能是看到很多生面孔。小女孩一直叫嚷着要找妈妈。朝阳派出所舒杰:“一个好心的老阿姨,叫张晓芬,看到孩子,就带着小娃娃打电话报警,我们网格就出警到现场,把小姑娘带过来了。”了解情况后,民警立即根据小女孩的体貌特征...[详情]
外贸局对面有一名走失儿童。邵阳快警隆回2号平台值班民警邹生中立即带领杨浙湖、罗斌、阮可可等队员赶到现场,看到一名3岁左右的小孩在路边...[详情]
小男孩从13楼的逃生窗爬出,坠落到1楼地面的花圃,先着地的头部将酥软的泥土砸凹出一个小坑。...[详情]