对一些想要快速减肥又担心剧烈运动带来粗壮肌肉的妹子们来说,慢跑显然要比跑步更安全一些。慢跑身体做有氧呼吸,消耗大量的热量,对减肥是很有帮助的,一方面燃烧脂肪,另一方面避免了剧烈运动带来的强烈不适应感。慢跑锻炼的是全身各个部位的肌肉燃脂,而快走则主要是针对腿部运动,两者看上去的减肥效果都是不错的,也有不少减肥达人在极力推荐此种办法减肥,看来这两项运动都是比较有效的减肥方法,值得一试。 其实虽然快走和慢跑差别不大,但是严格来说,如果您担心一不小心练出肌肉的话,快走运动还是比较让人放心的。只是要在锻炼的时候把握好度,不急于求成,就可以达到瘦腿的效果。而慢跑消耗的体能虽然较多,但...
涂料是涂覆在被保护或被装饰的物体表面,并能与被涂物形成牢固附着的连续薄膜,通常是以树脂、或油、或乳液为主,添加或不添加颜料、填料,添加相应助剂,用有机溶剂或水配制而成的粘稠液体。一般涂料中会含有甲醛、苯等、甲苯及二甲苯等有机成分,这些物质释放到空气中对人体有一定的危害。 环保方面来说,壁纸和涂料哪个更环保呢?普通涂料肯定是有VOC和游离甲醛的,不过一般大厂的名牌漆都能把有害...[详情]
长跑和短跑那个健康,这是要看运动员本身的条件,心率过快肯定不会选择长跑,小腿细的训练短跑也不合适,所以长跑有长跑的好处,短跑有短跑的好处。 1、长跑:长距离跑简称长跑,英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载,现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业...[详情]
对于现在的我们来说,蹦极和过山车都不陌生,但是有很多人都没有去做过他们到底哪个更危险?下面我们大家仔细的阅读一下,蹦极和过山车哪个更...[详情]
鸡精和味精有什么区别,很多消费者都认为味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。鸡精则不同,那么味精和鸡精哪个更安全呢...[详情]
2016年2月5日下午,国家安监总局官方网站发布了天津港“8·12”爆炸事故调查报告,该报告认定,事发地700吨有毒害性的氰化钠,其中有320.6吨未得以回收。 报告指出,未回收的320.6吨氰化钠,其中有39%已在水体中得到有效处置或降解,另有58%在爆炸中分解或在大气、土壤环境中气化、氧化分解、降解。但报告也指出,由于事故残留的化学品与产生的污染物复杂多样,有关部门仍需继续开展事故中心区环境调查与区域环境风险评估。同时,有关部门还将制定、实施不同区域、不同环境介质的风险管控目标,以及相应的污染防控与环境修复方案和措施,并将开展长期环境健康风险调查与研究,重点对事故中心区工...
氰化钠是剧毒化学品,皮肤伤口接触、吸入、吞食微量可中毒死亡,被称为入口即死的“毒药之王”;未取得剧毒化学品使用许可证的情况下非法储存它,将可能触犯刑法。福建省上杭县人民法院3日披露,该院公开审理了一起非法储存危险物质罪,判处被告人钟某有期徒刑三年,缓刑三年六个月。氰化钠也是提炼黄金的重要化工原料。钟某在2008年之前曾与人合伙开采金矿,后因整改,矿窑被责令关闭。矿厂被关闭后,...[详情]
河南嵩县发生氰化钠中毒事故,3死6获救2015年2月21日19时58分,嵩县110指挥中心接群众报警,称大章镇三人场村有群众被困硐内。接报后县镇领导迅速带领相关单位人员赶赴现场指挥抢救。经过一天两夜的连续施救,目前,救出3人,经抢救无效死亡;6名群众在自行施救过程中吸入氰化钠气体出现不同程度中毒症状,送往医院观察治疗,情况稳定,无生命危险。氰化钠洗硐是用氰化钠药剂喷淋废弃硐壁回...[详情]
1月11日下午,镇江江大附院(江滨医院)急诊中心来了一对神色焦灼的父子。父亲说 有抑郁症病史的儿子吃了9颗含有剧毒“氰化钾”的毒药。...[详情]
爆炸发生后,根据环保专家意见抢险人员封堵了外排水雨口。“事故区域被封堵两个排放口内地下管道检出COD(化学需氧量)、氰化物分别超标3...[详情]