儿童长高的归纳起來有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。 1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。 3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25—50米。重复4—6次，每次之间稍事休息。 4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6—8次，中间稍事休息。 5、垂吊：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。 6、跳跃：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。1...
游泳有助于长高。如果家里有孩子身高发育比较迟缓，除了进行篮球等陆地运动，进行游泳锻炼这样的水中运动也有助于身材拔高，暑假期间尤其适宜，但需要提醒孩子注意安全，游泳前要预热身体，并到正规的有安全员的游泳池游泳。 据医学研究显示，身高除了受到60%的遗传因素的影响，还受到后天运动因素的影响，而游泳就是一项促进长高的运动。 游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充...[详情]
攀岩运动对儿童长高是有一定作用的，但是应该效果不是很好，想长高可以让孩子多运动篮球，游泳，还有跳高，跳绳等运动。 儿童攀岩的六大好处: 1.儿童攀岩能增强自信心──面队比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信； 2.攀岩能增强体质──攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女...[详情]
日媒称，日本东京大学和北海道大学等组成的研究团队宣布，他们成功地进行了通过药物使人恢复记忆的测试。据称，这是世界上首次发明具有让人恢复记忆的效果的药物。这一发现有可能有利于阿尔茨海默病等痴呆症的治疗。该论文发表在1月8日的美国《科学》周刊上。据日本《产经新闻》1月9日报道，研究团队让以20至29岁为主的38名健康男女看了约100张照片，一周后再检查他们是否还记得。研究团队比较了这38名实验对象在服用治疗眩晕的药物甲胺乙吡啶和未服用此药时的正确率。结果发现，38人在服用甲胺乙吡啶后回想起原本忘记的照片的情况增加，正确率最高可提高近一倍。忘记照片数越多的人服用药物后的效果越明显，...
喝红酒有助于减肥。华盛顿科学家最新研究发现，在红葡萄皮中发现的白藜芦醇有助于减肥。科学家每天给实验鼠喂食一定数量的白藜芦醇。研究发现，比起正常鼠，实验鼠体重减少近40%。科学家认为，这是因为白藜芦醇把多余的白色脂肪变成了能燃烧能量的米色脂肪。该项研究负责人华盛顿州立大学的杜敏(音译)教授表示，“水果中的多酚，包括白藜芦醇，能够增强基因表现，提高膳食油脂的氧化，所以身体不会超重。...[详情]
美国一项新研究显示，常喝牛奶有助于预防阿尔茨海默氏症和帕金森病等与大脑相关的老年多发病。堪萨斯大学医学中心研究人员调查60名成年人的饮食习惯并用仪器测量他们大脑中名为谷胱甘肽的抗氧化剂的水平。天然形成的谷胱甘肽据信有助于减轻与阿尔茨海默氏症和帕金森病相关的氧化压力。研究人员发现，常喝牛奶的人大脑中谷胱甘肽浓度高。研究人员之一德布拉·沙利文说：“我们一直认为牛奶对我们的骨骼和肌肉...[详情]
一辆小轿车碰撞大客车后，瞬间起火冒出浓烟。...[详情]
中国文化博大精深，麻将也成为我们生活娱乐的方式之一，人们在打麻将的同时也会进行金钱上的接触，那么怎么才能让自己的手气变好，赢得一些意...[详情]
