户外运动最好选在清晨或傍晚，运动时间最好在早上9点之前和太阳落山之后，以免中暑，室内运动，以游泳为例，下午4-7点最为合适，每次游10-30分钟为宜，晚上10点以后最好不要再运动，否则会影睡眠质量，室内运动要避免阳光直射，但许多健身房空调开得过大，空气流通不够，因此室内运动时间最好控制在一个小时之内。 下面为大家分享夏季最有效的减肥运动，只有用对方法找准时机才能达到事半功倍的效果。 爬楼梯 夏季天气比较闷热，身体容易发热出汗，是减肥的最佳时机。下面为大家分享夏季最有效的减肥运动，只有用对方法找准时机才能达到事半功倍的效果。不需要特殊花钱，每个人都可以实践起来。 中级...
玩健身球时，健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。 玩健身球可使人思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张情绪，使大脑得到放松。常玩健身球还可健脑，避免老年痴呆症。 2.游泳运动 夏季游泳既锻炼了身体，又可祛暑消夏。因为游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大...[详情]
风疹的病状轻，可有流涕、轻咳、但流泪少见，常有低热或中等度发热，高热少见，有些患儿甚至可无发热。由于出疹前的症状轻，家长往往在发现孩子出现皮疹时才来医院就诊。皮疹出现早，多在病后1-2天开始，在24小时内出齐，无分批出现现象。皮疹起始于耳后、颈部、继而胸背部，四肢少见。多为散在红色斑丘疹，偶见融合成片。皮疹须2-3天消退，不遗留色素沉着。总的病程约1周左右。医生检查时，口腔粘...[详情]
“夏季如何防治儿童厌食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
乐愉娟没想到，自己学习的急救技能这么快就派上了用场，一个10岁左右的溺水儿童因为她的及时救助而保住了生命。她说，希望更多的人能学习急救技能，随时保护身边的人。乐愉娟是临潼区兵马俑片区的一名导游，工作的日子，忙碌而充实。去年11月，她参加了区红十字会组织的一场急救员培训，拿到了急救员合格证。让她没想到的是，她的急救技能很快就派上了用场。7月16日下午四点多，她带孩子在临潼区化肥所耀鹏游泳馆游泳，突然看到有人正在给一个大约10岁左右的孩子做心肺复苏，当下她就赶了过去，结果发现救助人做心肺复苏的姿势、位置和力道都不对，也没有让孩子的头偏向一侧，更没有打开气道，致使孩子的呕吐物糊了一...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。...[详情]
