慢跑简单易行，健身效果显著，不仅能降低血脂，而且可以防治高血压、冠心病、肥胖症、神经衰弱、关节炎等病症。对于脑力劳动者来说，慢跑是身心舒缓的极好方式，不仅可以将体重控制在一定范围内，防止肥胖，同时又能锻炼下肢肌肉，安全地、最大限度地增强心肺功能，还可以消除长时间用脑所带来的疲劳感，增强身体素质。 慢跑者要根据自己的实际情况量力而行，初跑者，以50米/分钟开始，每次不少于10分钟。（每增加一级运动量，都要先适应1～2周的时间。）进行1～2周后，将速度增加至100～150米/分钟，每次不少于30分钟。慢跑过程中将脉搏维持在每分钟170～180次减去年龄的范围内。例如，60岁的...
大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。因此，产蒜地区的各种癌症大多比其他地区要低得多。大蒜还有降血脂作用，每天吃1～2头大蒜，3个月后血脂可降至正常。由于这个作用，大蒜便有了降血压、预防冠心病和糖尿病的作用，有良好的抗衰老作用。 治大小便不通：独头蒜煨熟，去皮，棉裹，乘热放在...[详情]
重庆48岁的老彭患有高血压3年前听说喝茶能够降血脂就把降压药停了但他压根没想到这次长时间停服降压药的后果会那么严重……凌晨4点多，突然瘫痪老彭：“凌晨4点的时候，心脏就开始痛；半个小时以后，肠胃痛，马上就不起来，就瘫了。” 从ICU完成急救之后老彭就被转到普通病房。心脏肾脏的病情虽然得到缓解，但他的下肢还是瘫痪没有知觉。除此之外，老彭还被确诊为胸腹主动脉夹层动脉瘤。他的肾动脉血管被挤压，导致尿毒症。 医生说：“他是一个主动脉的夹层动脉瘤，血供障碍之后，对动脉有些压迫，就有一个挤压，挤压导致骨骼椎体也有改变，同时对其他脏器也有挤压，有一个肾脏完全没有了。”医生说，这些严重的后果...
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒，高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物...[详情]
菜市场卖的藕带看上去又白又嫩，不少市民开始质疑“是不是用过添加剂”?这是真的吗?那么对人体有毒吗?菜市场买的藕带白白嫩嫩，于是有市民质疑其被商贩“美容”了，商贩们也坦承：的确美容过，用的就是柠檬酸。然后柠檬酸就此被妖魔化了，近期，关于柠檬酸泡藕带的事情，已经广泛引起市民关注。柠檬酸喊屈：我本安全，何毒之有?昨天，武汉市食品药品监督管理局专家康康姐站出来了，她表示，柠檬酸泡过的藕...[详情]
什么是血脂异常？血脂异常暗示健康隐患 这些症状尽早检查 为什么会出现血脂异常？...[详情]
8月17日早上，开封通许长智某工厂的田师傅在上班的时候，兜里的苹果手机突然爆炸了，腿部还被烧出泡，裤兜也烂了。...[详情]
