1、选择含钙丰富类食品。钙摄取不足会影响神经的传导，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。 2、多食含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。因为含钾的食物，能缓解过多盐分导致的水肿型虚胖。 3、“瞄准”B族维生素，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。 4、多吃含有维生素E的食品。因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
带老人旅游带什么东西好?小编总结如下; 1、老人证，一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠,一定要带上老年证,可以节省不少开支。 2、身份证、护照,出门旅行证明身份的身份证及护照必不可少,随身携带证件以备不时之需。 3、日常及应急的药品，老年人出游记得随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者,勿忘带降...[详情]
有网友通过微博反映，江夏职业技术学校一教官掌掴班上女生。30日该校回应表示，确有其事，已经严肃处理教官，打人教官已被开除。家长对校方此事处理结果表示满意。微博中称，江夏职业技术学校的一名教官，因为女生和教官顶嘴，然后教官就踢了女生，踢了两脚后女生还了教官一巴掌，教官就动手了。佰佰安全网记者在一段视频中看到，一名身穿迷彩服的男子和一名女学生在教室里讲话，随后双方发生口角，迷彩服男子先用脚踢了女生，女生于是扇了男子一耳光，男子随后掌掴女学生三巴掌。30日，记者来到该校，该校相关负责人曾庆斌老师表示，此事确实发生在该校，掌掴学生的是一名教官，目前已被开除。曾老师说，目前该校有约两千...
1月20日，安徽省六安市公安局接到一男子报警，他自称是小偷，溜进一辆忘记锁门的奥迪车里行窃，没想到车门自动反锁了。万般无奈下他向110指挥中心报警求助。据该男子讲述，什么东西都没偷到，却被困在车内十几分钟。 这种智商的小偷基本告别小偷职业生涯。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，减少和避免发生在这些...[详情]
猪皮炖黄豆是人们餐桌上常见的一道菜，富含胶原蛋白的猪皮与营养丰富的黄豆在一起，滋补又清香。但家住义乌稠江街道的施先生却因在进食猪皮炖黄豆时，不慎被一块乒乓球大小的猪皮堵住了气管而丧命。据了解，今年才45岁的施先生来自贵州。昨天晚上，施先生一家和朋友们在家里聚餐，妻子特意炖了一锅猪皮黄豆来招呼客人。吃饭喝酒期间，施先生夹了一口猪皮送往口中，没过多久，便急急忙忙地跑进了厕所，大家...[详情]
女子在床上熟睡，隐约感觉有异物爬到了自己右侧腋窝处，本能地去拍打异物，结果左大拇指突然出现一阵剧痛。她立马开灯，发现指头有被咬的痕迹...[详情]
为了招揽顾客，连云港一麻辣烫店主使用罂粟籽熬制百余斤辣椒油给顾客食用，被执法人员现场检查时查获。...[详情]
