夹板固定是利用具有弹性的杉树皮、柳木板、竹板或塑料板，加上固定垫，绑在骨折部肢体的外面，以固定骨折，此法能有效地防止骨折端再发生成角、旋转和侧方移位。固定范围较石膏绷带为小。一般不包括骨折的上下关节，便于及时进行锻炼，防止发生关节僵硬并发症。小夹板固定并不妨碍肌肉的纵向收缩。肌肉收缩可使骨折端互相挤压，有利于骨折愈合。肌肉收缩时体积膨胀，使小夹板横带和固定垫的压力暂时增加，残余的骨折端侧方或成角移位得以进一步矫正，因此小夹板固定法具有固定确实可靠、崩折使命快、功能恢复好、治疗费用低、并发症少、病人痛苦轻等优点。小夹板固定的缺点是不易塑形，不适合关节附近骨折的固定，绑扎太松或...
锻炼前一定花上5-10分钟的时间热身，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的；在锻炼过程从始至终都不要忘记给身体补充水分。一般来讲，人体每天需要8怀的水分，而当开始做运动时，则需要得更多；当你锻炼完的时候，肌肉会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛，大家知道力量训练时间多长最合适吗？ 1、业余爱好者的话，每周训练3-5次，每次60分...[详情]
性生活的时间7-13分钟最合适 作为男性，因为好面子，总想让自己在性生活中坚持的时间长一些，这样可以很好地满足女性，满足自己的虚荣心。这种想法是错误的想法，两性专家称，性生活中不是时间越久越好，要有一个合理的范畴，经过调查显示，性生活持续时间以7-13分钟最适宜。 实质性爱，也就是从性器官开始接触算起，7 13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会...[详情]
游泳是劳损和损伤率最低的体育运动，因此，游泳是一项可以终身进行的健身运动，也非常适合老人的，那老人游泳多长时间合适呢？让佰佰安全网小...[详情]
事发浑南区榆树屯小区，虽然大火被及时扑灭，家却烧没了最近几日春寒料峭，很多市民在家中采用电热毯取暖。昨日，沈阳一名单身男子，早上离开时，疑似忘了拔电褥子的电源，从而引发火灾。虽然大火被及时扑灭，家却烧没了。4月19日7时40分，浑南区榆树屯小区，有二楼居民注意到，有烟从楼下冒了上来。起先他以为是楼下在做饭，没有在意。过了一会儿，他逐渐觉得有些不对劲：烟越来越大，并伴有浓烈的焦煳味！原来，一楼的住户家中突然失火，火势越来越大，失去控制。居民们马上拨打119报警，消防官兵赶到现场将火扑灭。火灾并没有造成人员受伤，但屋内烧毁严重。“当时烟可大了，窗户外面都是烟！”附近居民告诉记者，...
10日14时许，道里区品阁小区 3 号楼一单元3楼一居民家中起火，正在小区通下水得物业工作人员冒险进入火场，将被困的一名八旬老太救出。11日上午，记者和品阁物业王经理一同来到品阁小区 3 号楼起火居民家中，此时获救的何大娘正在吃早饭。 何大娘说，家里用的电褥子通电四五天没关，10 日她起床后去了阳台，“ 收拾收拾着就闻到了烟味，烟很快蹿到了邻居家。” 正当何大娘不知所措时，物业...[详情]
每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。睡觉就是为了休息，特别是要让脊柱彻底放松，更好地迎接白天直立活动对脊柱的压力。一张合适的床（垫），不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。我们看看骨科医生是怎么选择一张合适的床（垫）的吧。 不能太软，否则腰会痛睡过软床软沙发的朋友，会有这种感觉——刚躺上去时觉得舒服，但一觉醒来，会发现整个人「陷进」了沙发...[详情]
近日，网络上流传一则消息称，广东揭阳市惠来县鳌江镇有10户家庭的房屋外墙上，被政府人员用漆喷上了“涉毒家庭”的字样，以达到警示教育效...[详情]
节日期间注意有规律地进食并保持合适的体重，切忌暴饮暴食，以免对身体带来不必要的伤害，过一个快乐、安全、健康的新春假期。...[详情]
