小球运动安全小知识: 高尔夫球时属于剧烈运动的,因此在打球时一定要多注意一些安全问题,不然很容易出现受伤的现象,另外高尔夫球禁忌非常多,在打球前运动爱好者们可以了解下打高尔夫球时要注意什么相关的内容知识来保护自己,下面我们一起来看一下都有哪些注意事项 1.完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感,此时为了加速身体机能恢复常态,应散步5分钟左右来缓和神经肌肉紧张,同时放松关节、按摩肌肉。 2.要马上洗冷水浴,尤其心脏血管机能欠佳者更应注重。 3.夫运动益于身体,离不开合理膳食的配合。吴岳勋推荐如下食物:不饱和脂肪和易于人体吸收的蛋白,如橄榄油、精牛肉、...
1.在寒冷的冬天我们打高尔夫时一定要注意自己准备工作。有太阳的冬天很适宜我们去打高尔夫,能够放松我们的身心,不过需要格外做好保护措施,否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。 2.在严寒的北方,练习者首先要做好的应是保暖工作:选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷,尤需防风御寒的外套保暖。 3.除了内衣,穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导...[详情]
小球运动安全小知识: 1.吃容易消化的食物 饮食上我们要吃容易消化又富有营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助性的吃一些维生素,比如鱼类、深绿叶蔬菜、水果等,因为运动后我们的肠胃功能是比较弱的,吃容易消化的食物能减轻身体的压力。 2.吃容易补充体力的食物 菠菜当中含有丰富的镁元素,有补充体力的作用,肌肉在镁元素的帮助下,可以把碳水化合物转变成为增强肌肉力量的能源。 ...[详情]
打高尔夫球其实很容易受伤,因此大家在打球前一定要做好热身活动,那么打高尔夫球前需要做热身运动吗?...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于打高尔夫是很好的一项助性运动的相关知识吧。...[详情]
“这都什么年代了,怎么还用磁带呢?”开学前,看到女儿带回来的教材里,还夹了两盒英语口语的磁带,小一家长张先生满是不解。在各种高端电子产品充斥的今天,到哪里去找录音机啊? 记者询问广州市内多所小学了解到,目前还发磁带的学校已经是少数,大部分学校都发放了光盘。张先生的女儿今年刚上小一,为了解决女儿学英语要用磁带的问题,他花了200元在网上买了一个复读机。结果用了不到两个星期,质量却出了问题,得去退换,这么一折腾,女儿的口语练习又耽误了。这让张先生忍不住吐槽:“磁带、录音机在广州都淘汰好多年了,我念中学的时候是20年前,那时候录音机到处都是,学英语用的是磁带。可是现在大家听歌全部用...
为给北京市6万多考生营造静心考试环境,高考两日,北京市交管部门在考点周边密布标示牌,提醒司机“禁止鸣笛”。但记者发现,仍有司机不自觉。不少陪考家长当起志愿者,提醒司机,为考生营造安静的应考环境。上午9时,考试开始。离广渠门中学教学楼只有四五米的白桥大街上,一辆自北向南行驶的本田车嫌前车过慢,“滴”,长鸣一声,见前车无反应,其又连续鸣笛两次,每次都长达四五秒,格外刺耳。紧接着,白...[详情]
30日,记者从常州市疾控中心了解到,江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例。由江苏省疾控中心、国家疾控中心、中国科学院微生物研究所等合作团队,从这一例严重肺炎病例的呼吸道标本中发现并确认了一种基因为野禽源的新型重组H7N4禽流感病毒。这是全球首次证实H7N4禽流感病毒可导致严重的人类感染。日前,相关研究成果已发表在《Science Bulletin》杂志上。今年1月3...[详情]
近年来,银行工作人员介绍理财被骗的事件逐年增多,佰佰安全网发现媒体报道,广州市从化区两名商人遭遇惊天骗局,银行副行长介绍将4700万...[详情]
五年前,杭州余杭人王大哥和四川人陈大姐结为夫妻。王大哥说婚后两人的感情很疏远,妻子整天都在忙自己的事,没有给他做过一顿饭,这个家也不...[详情]