跑步是很多人喜欢的运动，但是夏季的高温天气，对跑步的人来说，是一个非常大的考验。在消耗脂肪的同时，也一定要注意防止脱水和中暑。 1、热痉挛是一种由于身体水和电解质大量流失而产生的一种肌肉痉挛。一般是在跑步之后会发生，并不是特别严重，但是也要引起注意。跑完之后要及时补充电解质饮料，或者果汁饮料。 2、脱水是夏季跑步最容易碰到的情况。如果身体流失的水分超过体重的4%，那么就会让你眩晕，疲劳，视线模糊。所以在日常训练的时候每一个小时补充一瓶运动饮料或者半瓶水，特别是长距离训练，还要注意在跑完之后第一时间补充水分。 3、中暑就属于比较严重的情况了，包括脱水，头晕，恶心，身体核...
Wi-Fi是一种允许电子设备连接到一个无线局域网(WLAN)的技术，通常使用2.4G UHF或5G SHF ISM 射频频段。连接到无线局域网通常是有密码保护的;但也可是开放的，这样就允许任何在WLAN范围内的设备可以连接上。Wi-Fi是一个无线网络通信技术的品牌，由Wi-Fi联盟所持有。目的是改善基于IEEE 802.11标准的无线网路产品之间的互通性。有人把使用IEEE ...[详情]
北京天气进入高温“烧烤”模式，脑血管疾病也进入了夏季高发期。北京天坛医院血管神经病学科主任赵性泉提醒，既往患有心脑血管疾病的患者，高温天气要格外注意预防旧疾复发。极端天气对健康会产生一定的影响。赵性泉大夫说，天气太冷或者太热会对人体产生影响。高温情况下，人体会大量出汗，导致心跳加速，血压升高;大量出汗还会导致血容量低，到达大脑中的血液量减少，既往有脑梗病史的患者，容易发生脑血管意外;大量出汗之后，如果不能及时补充水分，血液处于高凝状态，也容易诱发脑梗。佰佰安全网小编在这里提醒大家：夏天预防脑血管疾病，首先要避免在高温时外出。建议有锻炼习惯的老年人，选择在天气比较凉爽时进行锻炼...
据中央气象台消息，受高压脊东移影响，华北、内蒙古东部、黄淮北部等地温度将持续上升，预计18日开始上述地区将出现一次高温天气过程，最高温度将达到35～38℃。5月16日云南西南部、海南东南部、浙江东南部等地的部分地区出现大雨，云南西双版纳和临沧、海南保亭和陵水等局地降暴雨(50～86毫米)。预计，17日08时至18日08时，全国大部地区降水较弱，仅在新疆伊犁河谷、云南西部和南部及...[详情]
炎热夏季，矿泉水是人们必不可少的，很多车主更是出行必备。可前不久一条关于车辆自燃的消息，引起了人们的注意，导致这场火灾的罪魁祸首竟然是放置在挡风玻璃下的一瓶矿泉水。水是灭火的，却能引发火灾，这是怎么回事呢？ 消防官兵介绍，夏天外界气温达到35℃时，阳光照射15分钟，封闭车厢里的温度就能达到65℃，在这样的高温环境下，车内香水、打火机、空气清新剂、电池等一些小物件，极易成为“定时...[详情]
市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，本市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意...[详情]
