1、通过举重训练，臂力的最大力量负荷可以增加30％―50％，女性的话不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易造成损伤。男性在陪女友逛街的时候，提再多包裹也不会感觉累了。 2、练习杠铃能增大肌肉和脂肪的比例，增强肌肉的新陈代谢，提高身体免疫力。平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的人，可以经常练习举杠铃增强体质。 3、练习杠铃能增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率。通过举杠铃训练，脊椎骨的含钙量可以在短短半年内增加13％。再配合适当的饮食，可以很好地抵御由缺钙导致的骨质疏松症。 4、美国基督教青年会的韦恩博士研究发现，女性连续两个月每周进行2―3次的举...
一、心源性运动猝死 心源性猝死主要是由于心血管性疾患所致，包括冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、肥厚性心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病、马方氏综合征等。诱发机制可能有： 1.人体在进行紧张剧烈的运动时，体内代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，易出现心肌缺血缺氧，缺血若超过30min，有可能发生心肌缺血坏死。 2.运动中诱发冠状动脉痉挛或栓塞，使其灌注...[详情]
8月28日，七夕。这天上午在无锡某论坛，一则题为“刚刚江阴某医院门口出大事了！”的视频被疯转。网友纷纷留言“女主太可怜了！”“恭喜朱强、陈晓当爸爸！”不过，记者调查发现，吃瓜群众可能又被忽悠了。记者发现，这条视频仅有10秒钟，一身着卡其色阔腿裤配黑色T恤的年轻女子，手举白色板牌，上面清晰可见：“朱强，你把我睡了，现在又不要我了，我怀孕了是你的，我在江阴医院等你，你不来我不走。” △图片源自无锡头条微信公众号视频中该女子举着牌子来回走动，身后的背景墙面显示“江阴山观医院”字样。此事当即在网络上引发热议，有同情该女子的，有议论男方不道德的。28日下午，现代快报记者致电江阴市卫计委...
近日，网上一组“揭穿骗子乞讨”的图片在朋友圈蹿红。图片中，两名年轻男女以孩子患病筹医药费为由跪地乞讨，旁边一名男子则举起了写着“骗子”的纸牌。今日上午，记者联系到了图中举起骗子纸牌的男子，鹤壁市城乡一体化示范区综合执法局的城管队员李文超。李文超表示：“之所以采取这种方式，是因为担心穿着执法服装，强行驱赶会影响城管形象，引起市民误会。因此便换了便装蹲在他们身边举牌提醒市民不要上当...[详情]
“人是我打的，这里是我的家，关你警察什么事。”男子李壮向民警叫嚣道。1月10日，记者从上海市闵行区人民检察院获悉，李壮多次用拳头打妻子头部，妻子趁其不备报警。民警到现场后，李壮态度蛮横并拒绝配合民警正常执法。当民警示意李壮与妻子一同前往派出所处理此事时，李壮向民警举起菜刀。经劝解无果后，特警赶到将李壮制服。上海市闵行区人民检察院表示，李壮使用刀具阻碍人民警察执法，应当以妨害公务...[详情]
在西安市小寨天桥上，一男子手持一张A4纸牌，上面写着“职业乞丐”字样，正站在一名跪地行乞者的身后，提示路人该行乞者为职业乞丐，建议不...[详情]
在逃亡8天（192小时）后，云南省第一监狱重刑犯张林苍最终落网。...[详情]
