1.根据个人情况吧,说吃巧克力会嗓子粘也有道理，说吃一些会补充热量促进兴奋也对,但注意不要多吃，其中以黑巧克力为最好，赛前一个小时之前吃。这样到比赛的时候才会作用到肌肉和神经上,葡萄糖也是不错的选择，不过个人感觉葡萄糖作用没巧克力大，不过跑完以后喝葡萄糖效果可是非常好的。 2.认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 ...
经期可以吃巧克力吗? 巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是——月经期。 至於外传只有经期时...[详情]
巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力，那么大家知道长跑后可以吃巧克力吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。...[详情]
冬季易感冒，感冒造成的咳嗽一定很难受，来块巧克力可能会缓解症状。药物就着巧克力一起吃，不仅容易下咽，而且止咳效果更好，因为巧克力本身就是一剂良药。美国加州豪格市内科医生丹尼斯称：“巧克力里的可可碱对止咳非常有效。”可可碱可以抑制迷走神经的活跃，这对慢性咳嗽很关键。美国实验生物学会发表在《华尔街日报》的一项报告称，所有巧克力里都含可可碱，黑巧克力里含量最高。丹尼斯说：“虽然准确量无法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司(约合57克)，小孩吃1盎司(约合28克)就会起效。”很多医生说睡觉就是“最好的感冒药”，如果感冒了，每天一定要保证8小时睡眠。感冒了，好好休息，减少消耗，保持...
极端节食、剧烈运动、服用减肥药……长沙16岁女孩李苗（化名）疯狂减肥49斤。今年春节，尝了一颗巧克力后，她压抑许久的食欲终于暴发，开始暴饮暴食，每次吃了后，为保持身材又用手催吐、吃泻药或禁食。湖南省第二人民医院医生诊断，李苗患上了神经性贪食症。“班上的同学都在讨论怎么减肥，怎么变漂亮。”李苗告诉记者，她在读高一，作为艺术生，对自身形象要求本来就很高，同学们都在用各种瘦脸、瘦腿、...[详情]
在农村，农民点火燃烧杂草是经常的事，可若是在燃烧过程中引发火灾就可能导致犯罪。日前，古田县法院审结一起因田间燃烧杂草不慎引发森林火灾的失火案件。据介绍，去年4月初，古田七十多岁老人余某在当地西洋村“塔仔”山场下自家农田耕作时，用随身携带的打火机点燃田中杂草，不慎引起“塔仔”山场森林火灾。经福建某司法鉴定中心鉴定，“塔仔”山场森林火灾过火林地面积68.1亩，其中有林地47亩、无林...[详情]
12月19日夜间，一起凶险的车祸在大广高速新乡段上演，因驾驶中吃巧克力导致分神，一对情侣差点冲出护栏，所开的进口宝马轿车也几近报废。...[详情]
香甜软糯的柿饼营养丰富，还兼有药用功效，但柿饼味美也不能贪吃。浙江宁波的七旬老人，就因空腹吃了5个柿饼，结果长出“柿结石”致肠梗阻，...[详情]
