拖延心理学和自控力

1、关系越好的，往往是最爱损你的 和他们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病他们永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，他们总是特别激动地喊你快看快看。有了小秘密，总是第一个想跟他们分享。其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。 2、越害怕的事情越容易发生 口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机...[详情]

1. 沙盘游戏被称之为“非言语治疗”，尽管并非是指不说话的治疗，但在来访者进行沙盘游戏的过程中，治疗师需要尽量保持默默的观望与守护，避免干扰来访者内在的工作与表现。 2.有些来访者在某些时候可能不适合做沙盘游戏治疗，比如具有意识发展障碍或意识承受力较弱、以及不能控制自己的情绪等。尽管沙盘游戏治疗是在无意识水平中进行工作，但对于来访者的意识承受力需要特别的注意。 3. 不要...[详情]

一项研究显示，英国人每天清晨平均得花１８分钟与闹钟“缠斗”。你也这样？没关系。英国行为心理学家乔·亨明斯教你七招，帮你早晨醒来精神奕奕，不再觉得痛苦。 七招说来也简单：睡在床的左侧；穿明黄睡衣；用喜欢的歌曲设置闹铃；醒来做５分钟运动；再来２分钟手倒立；冲个冷水澡；最后享用能量满满的早餐，比如燕麦粥。英国《每日邮报》援引亨明斯的话报道，与闹钟纠缠１８分钟只会让人更感疲惫和困倦，而...[详情]

昨天，一名男子被她的一堆“女朋友”扭送到了郑州市公安局东风路分局。“女朋友们”个个儿义愤填膺，说我们都是冲着结婚去的，没想到竟然遇到个大骗子!再看这名男子，长得也不咋地，咋会有这么多女票呢?男子说那是因为我苦读心理学。男子随身携带多部手机 拥有十几个女朋友最近，郑州的小华(化名)发现自己的男朋友常某不大对劲，总是以各种理由向她借钱。于是，小华把这个事儿告诉了一个男闺蜜，男闺蜜说...[详情]