秋季养生要注意哪些要点? 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。 2、调理脾胃 立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。 3、预防秋乏 俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体...
1.选择奶粉 根据婴儿月龄选择奶粉,看配方说明,乳清蛋白:酪蛋白为3:2。注意选择疏松的奶粉,袋装的手捏一下是否软滑,若是罐装,摇动听到撞击声可能奶粉变质了。 2.选择奶瓶 奶瓶主要是瓶身和奶嘴组成。看瓶底的数字和标识,选择不含有毒物质,可以耐高温的产品。一般透明度好的,硬度也好。选择奶嘴要选透气性好的,不然婴儿吮吸时会吃力。另外,可以多准备几个奶瓶,有条件的话,喂奶、...[详情]
以下可以帮助宝宝养成良好的夜间睡眠习惯: 1.为了让宝宝学会自己入睡,您要在她还清醒时就将她放在床上。不要轻轻摇晃哄她入睡,也不能让她一边吃奶一边打瞌睡,要让她保持清醒状态。用轻柔的语调跟她说话或给她唱歌,摸摸宝宝的头或抱抱她。 2.如果宝宝不是因为要吃奶,或是哪儿不舒服而在晚上醒来,您可以重复采用上述步骤。然后等几分钟之后,再来安抚她,随后离开她的房间。 3.如果宝宝哭...[详情]
儿童成长期大多待在家里生活玩乐,拟定无后顾之忧的儿童房装修事项有其必要。特别小孩喜欢到处摸摸蹭蹭,环绕呵护日常生活的四周墙面,刷新的涂料挑选更是马虎不得。以下针对三要点,从健康、环保、持久着手,挑选适合的儿童房涂料,希望家中宝贝小孩不会接触到有毒物质,也不会呼吸到难受异味。色彩与年龄婴幼儿期:0-3岁安全主题(认知色彩和形状)这个时期的孩子开始认知色彩和形状,房间和家具的色彩应采用三原色,如:红、黄、蓝,它们简单、明了,易于儿童识别,装饰品采用较为常见的形状,如圆形、方形 这样可以在孩子生活、玩耍的同时,自然而然地接触和学习到色彩和形状的知识。学龄前期:3-6岁活动主题(阳光...
好房子的风水要具备什么条件呢?买房子前要如何衡量这间房子的风水是好是坏呢?风水讲究“藏风聚气”,买窝时当然就不能忽略这两项重要指标。“风”指的是微风轻拂的和风,“气”则是流动的空气。阳宅学上只要屋子符合上述要项的就是旺地。今天佰佰安全网要教大家如何买到好房子。 吉屋必须光线充足,切忌屋暗阴气过重,光线充足加上空气对流,自然屋相光亮有气,益于住在其内的人身心健康。买屋时必须注意以...[详情]
中央气象台提示,面对沙尘暴要做好防御措施。首先要做好防风防沙准备,及时关闭门窗;同时,注意携带口罩、纱巾等防尘用品,以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤;要注意做好精密仪器的密封工作。对于围板、棚架、临时搭建物等容易被风吹动的搭建物,尤其要注意固紧,妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品。由于沙尘天气的能见度较低,驾驶人员应控制速度,确保安全;机场、高速公路、轮渡码头等要采取相应措施,保障...[详情]
刹车失灵母子跳车,刹车失灵怎么办?大货车下长坡刹车失灵,情急中母子跳车逃生。...[详情]
每年过完年的3月是富士康招工的重要时刻,今年这个月也是这样,看到这样场面,小陈回忆起去年的这个时候,自己刚刚从农村出来进入职场,就选...[详情]