人身体缺钾吃什么东西补钾

老人缺钾吃什么 1、紫菜 紫菜是所有海藻类钾含量最高的食物,每百克含钾量就达到1640毫克。因此多吃紫菜可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响,避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。 2、猪血 猪血含有大量的维生素,而是钾元素的含量也非常高。我国中医认为,猪血味甘、苦,性温,因此有着很好的有解毒清肠、补血美容的功效,因此在日常生活中我们可以多吃,特...[详情]

缺钾吃什么好 含钾的食物大致归纳为以下几大类的： 水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。 谷类：全谷类、小麦肧芽。荞麦、玉米、红薯。 肉类：鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、鳗鱼等。 豆类：红豆、绿豆、鲜豌豆、毛豆、鲜蚕...[详情]

王先生说，因为事发地距离建设路第二小学比较近，所以经常有孩子在事发地附近玩耍。 伤人的护栏是否真的是违章建筑？孩子被扎伤后，对方究竟是怎样的态度？今天中午，老年活动中心大门紧锁，记者电话联系了这里的负责人。 随后，记者又来到郑州市中原区计划路社区了解情况。 对此，律师又是怎么看的呢？ 每个做父母的最大愿望，就是希望孩子平安的长大，作为父母，该有的儿童安全知识，您都具备了吗...[详情]

1月20日，安徽省六安市公安局接到一男子报警，他自称是小偷，溜进一辆忘记锁门的奥迪车里行窃，没想到车门自动反锁了。万般无奈下他向110指挥中心报警求助。据该男子讲述，什么东西都没偷到，却被困在车内十几分钟。 这种智商的小偷基本告别小偷职业生涯。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，减少和避免发生在这些...[详情]