随着广场舞的扩展，广场舞的队伍中，老年人占了很大的比例。在这些广场舞中不乏一些比较优秀的老年养生操，让老年人在欢快的音乐中不仅愉悦了心情而且锻炼了身体，那么对于一些肥胖的老年人，可以利用老年养生操来健身吗? 在做老年养生操的时候，要注意自己的身体变化，更要注意锻炼的时间。不要饭前锻炼，更不能刚刚吃饱后就马上去做锻炼，锻炼会造成低血糖对老年人的身体是非常不利的，但是如果吃得过饱去锻炼，也会增加胃负担负担，对有高血压，心脏病的老年人来说是非常危险的。一般饭后一个小时到两个小时后再进行老年养生操的锻炼，在锻炼的时候也要注意锻炼强度。 经常参加养生操，能改善中枢神经系统的机能，...
1、合理饮食 不知道大家周围的老人是不是有这样的习惯，可能是因为以前粮食比较宝贵，所以老一辈的人好像都比较珍惜粮食，有很多老人为了节省，会吃很多的剩饭剩菜，但是剩饭剩菜当中含有的有害物质是很多的，有的物质是会对身体造成很大的伤害的，而且会造成肠胃功能下降。另外，饮食上边最好是不要经常性的吃一些油腻脂肪类的食品，这些会在身体的肠胃当中形成堆积，会影响正常的消化系统。 建议多...[详情]
20日一早，当镇江女孩小孙从镇江大众公司的哥陈江鹏手上，接过自己不慎遗失的钻戒时感激万分。事情从19日下午说起，当天下午4时许，小孙从镇江市区电力路乘坐大众公司苏L95XXX出租车，去镇江润州区红星桃花源小区。待小孙到达目的地后，司机像往常一样，继续寻找乘客。当天傍晚5时左右，司机将车辆交给晚班驾驶员陈江鹏。当晚8时许，陈江鹏接到了公司GPS值班室的电话，说是刚才有名乘客将一只钻戒，落在了他的出租车上。陈江鹏当即在出租车前后座位上找了个遍，但均未发现钻戒的踪影。想到钻戒不是一般物品，乘客丢失戒指一定非常着急，于是陈江鹏放弃营运，将车辆座垫套逐一拆下仔细查找。结果，还真在后座的...
10月24日，河北保定。一座垫厂突发火灾，现场浓烟滚滚，三名女工被困。消防队员赶到后将其中两名女工救出送医，另有一名女工已无生命体征。目前事故原因正在调查中。 生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希...[详情]
在人人关注健康的时代,“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前,一些电商平台和微店就出现了号称有“养生”“保健”功效的月饼。然而,含有“养生”“保健”等表述的广告是不能随便发的,月饼中添加哪些成分也不能随意为之。 每年中秋节前,都会上演一场“月饼大战”。今年,这场“大战”中出现“新式武器”——主打健康“牌”的“功能月饼”“养生月饼”。早在2015年,国家食药监总局...[详情]
春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾...[详情]
养生馆的牌匾之下，几乎啥都可以往里装。既可以有SPA、足疗，也可开展中医治疗，甚至还有搞美容整形的。...[详情]
