多吃牛肉 ,能让男人变牛人 牛肉富含肌氨酸 将牛肉列入日常健美饮食的八大裨益 1。牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2。牛肉含维生素 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3。牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨...
爱美之心人皆有之,妈妈们都希望宝宝长得漂漂亮亮的。而鼻子是在我们脸的最中心位置,鼻子的美能大大提升整体的美。妈妈们总羡慕老外的鼻子、明星的鼻子,又高又挺,很漂亮。所以,有时候也想让宝宝有个挺鼻子。 孩子的宝宝鼻子扁,经常捏捏,鼻子就会长得挺。 这是我们的传统观念。对此,很多家长也深信不疑,以为宝宝在婴幼儿时期发育还未成熟,是可以通过捏鼻子来调整它的生长情况的。但是,小编提醒...[详情]
人的皮肤表面和肠道内部存在数以万亿计的微生物,有些是益生菌,有些是有害病菌,能否保持平衡关乎健康。而多数皂液含有刺激性的化学物质,会...[详情]
夏日天气炎热,胃口不佳,加上流汗不止,这个时候如果下定决心减肥的话,也会相当有成效哦。下面佰佰安全网就为大家介绍十种运动减肥方式,可...[详情]
你知道僵尸肉吧,媒体报道中令人作呕的画面让大家记忆犹新。然而在中国,有相当一部分人对另一种“僵尸肉”趋之若鹜,甚至甘愿冒着生命危险去追寻。你知道这种僵尸肉是什么吗? 咱们常说的瘦肉就像一大捆“绳子”,每一根绳子相当于一条肌原纤维。肌原纤维中有三种重要蛋白,一个叫肌动蛋白,一个叫肌球蛋白,一个叫肌钙蛋白。肌球蛋白和肌动蛋白可以像活塞一样相互滑动,因此可以拉长或缩短,产生肌肉的收缩和放松,而肌钙蛋白的作用就像润滑油。 畜禽屠宰后,肌肉细胞在缺乏氧气供给的情况下,会将储存起来的糖原降解产生乳酸,和酸奶里的乳酸一样。当乳酸积累到一定程度的时候,它会破坏肌肉细胞中的“钙离子开关”,造...
网络配图来自市区的林女士(化名)称,七八年前她在某银行办理存款的时候,该银行直接让保险公司的一位工作人员前来介绍理财产品,说有一款产品既是保险又相当于定存,期满之后还有比较可观的分红。“按中等利率估算,大约存10万元,15年后可以拿到22万元”,林女士对这个“承诺”印象非常深刻。当时,她的想法就是为自己的将来定存,觉得收益还不错,还能够附加一点意外险,就买了这款“盈盛两全保险...[详情]
现在我们都过很多节,什么情人节、中秋节、端午节、国庆节……数也数不过来。不过报姐觉得,对于每一个人来说,生日才是最大的节日!不管是家里有谁生日,一家人都会很开心地吃蛋糕、送生日礼物啊。不过,嘉兴海宁有位妈妈,昨天过了一个很“懊糟”的生日!过生日吃蛋糕本来是件很高兴的事情,但是由此引起的食品安全问题让人看得担心,这是她今天发在朋友圈的,这些图片看起来实在太吓人了!小朋友的嘴唇上...[详情]
2015年10月18日,曾出演《喜爱夜蒲2》的香港某模特,因最近卷入裸照风波不堪压力,最终在九龙湾住所自杀,造成一起人身安全事件。事...[详情]
爱美之心人皆有之,哈市李丽(化名)20岁出头,青春靓丽,但一直觉得自己脸部轮廓不完美,想变得更美一些。近日,她在微信朋友圈认识了一个...[详情]