1、 当月经走完的第二天是减肥的最佳时期。但是要注意的是这一天的营养摄入不要太多的能量。建议在这天的时候做一些简单的运动，主要是一份餐为主，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。主食之类的要尽量少吃，这是因为避免体内的能量和热量囤积过多。 2、 经期走完第三天、第四天是燃烧脂肪的最佳时期。因为在月经期间人体的大脑免疫力差。可以使用一些薏仁粥可以调节神经衰弱，调脾胃，最主要的还是减肥和丰胸的功效显着。这两天所食用的能量可以通过快走的运动方式，将这些能量消耗掉。既保持了良好的健身，又起到了减肥丰胸的效果。 3、 当月经走了一周以后，要调整自己的饮食和休息时间。让身体得到更好的...
俯卧撑加跑步减肥效果还是挺好的，不过光做俯卧撑是没有太多的减肥效果的。因为俯卧撑属于自重练习，俯卧撑往往被作为辅助减肥手段适应，所以如果是想取得好的减肥效果，建议搭配跑步运动和科学的饮食原则，进而实现控制体重或者是减肥的目的。 1、运动后要注意摄取充足的水分 运动过后，减肥者很容易会产生饥饿的感觉，此时要注意不宜马上吃东西，至少要等运动完一个小时以后才吃东西，才不会让在身...[详情]
运动通常要求贵在坚持，而女性经期又是特殊时期，很多减肥女性又担心经期运动会有副作用，那么经期跑步减肥效果好吗？让佰佰安全网小编为大家...[详情]
夏天跑步选择适合自己的时间就好，喜欢晨跑的人可以在早上起来跑步，偏爱夜跑的人可以在下班回家之后跑步，那么夏天跑步减肥效果好吗？让佰佰...[详情]
18日晚7时许，青岛同三高速公路大队三中队民警在沈海高速泊里收费站外执勤时，一辆五菱客车驶出高速公路，民警立即上前指挥其靠边停车对其进行检查。在检查证件时，民警隐约闻到车内充斥着一股酒味，同时发现驾驶员张某脸色发红、嘴里嚼着东西，且手里一直拿着苹果醋饮料喝，为了确认张某是否酒驾，民警当即将其带到执法站进行酒精呼气检测，半个小时内，经过几次吹气后，检测结果最终确认为64ml/100ml，张某涉嫌饮酒驾车。面对检测结果，张某交代称因当天天气闷热，自己下午时便喝了一瓶啤酒解乏，到傍晚时突然接到单位电话说要送客户去外地，想到自己酒量一直不错不会出问题，张某便冒险开车去接送客户，没想到...
这种咖啡和蜂蜜，打着壮阳的旗号，涉嫌非法添加西药，已被检测认定为有毒有害食品！21日，广州警方召开发布会通报，今年1~10月，共破获食品药品环境犯罪案件527宗，打掉作案团伙127个，捣毁窝点424个，依法刑事拘留953人，逮捕683人。宣称咖啡蜂蜜能壮阳减肥 竟非法添加西药7月，越秀警方根据线索，侦查发现广园西路的洁×美生物科技有限公司（下称洁×美公司）销售的食品涉嫌添加了违...[详情]
佰佰安全网希望通过下面这起案例的分析，能使读者学到一些法律知识，做一个知法、用法、守法的人。用白糖、明矾加水，再加入真蜂蜜，竟熬制出了“天然蜂蜜”。近日，汉中市汉台区人民法院对制售假蜂蜜的夫妻俩董某、许某，分别以生产、销售不符合安全标准的食品罪判处有期徒刑8个月、6个月，宣告缓刑一年;并禁止被告人在缓刑期内从事食品生产、销售及相关活动。2015年4月8日，董某、许某夫妇从四川...[详情]
随着审美观念的改变，减肥药因其能让身体更快的纤瘦而受到减肥者们的喜爱。前不久，公安部在浙江破获了一起案值超过亿元的减肥假药案，而在破...[详情]
据了解，蜂蜜市场乱象丛生，并且蜂蜜造假容易检测难是打击蜂蜜造假存在困难的主要原因之一。对此，国家食药监总局做出回应：将积极推动蜂蜜食...[详情]
