1、全身减肥 健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。 2、锻炼腹肌 长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。 健腹轮是一种小巧的健身器材，可以在家练习，也适用于大多数男女，可轻松减掉腰部脂肪，练出傲人的人鱼线或马甲线。 健腹轮可以通过跪姿或站姿等方式，锻炼腹部肌肉，减轻体重并能积累爆发性的力量感。一般来说，每天坚持五组动作，基本上，一个月左右便能看出效果，但贵在坚持。
健腹轮安全绳大家都不是很熟悉，关于健腹轮的知识也有很多，那么健腹轮安全绳的使用方法有哪些呢？小编为您在文中介绍一下。...[详情]
最近两天，陕西延安市区遭遇短时强降雨天气。8月11日，延安市内一处路面突然下沉塌陷，险些将一辆白色汽车冲进深坑。据记者最新了解到的情况，塌陷原因是暴雨冲刷排水渠地基，雨水倒灌，导致路面突然塌陷。当天下午17点左右，延安市一住宅小区门口的路面因暴雨冲刷突然塌陷，形成一个30平米左右的深坑，两辆汽车坠入坑里，而在大坑旁边的另外一辆白色越野车的尾部已经在大坑边缘，随着泛黄的水流不断冲刷，越野车的后轮已经悬空，随时都有坠入深坑的危险。就在这危急时刻，现场的群众自发拿来绳索，一端绑住越野车的前半部分，另一端有30多人像拔河一样拉着。 经过大家齐心协力合作，最终将越野车从大坑的边缘拉到了...
17日22时许，当五支三大队执法人员巡逻至成渝环线上行方向江津南立交时，发现一辆银白色小轿车停在行车道内，未开启双闪灯，后方无任何警示标志，过往车辆纷纷避让。执法人员立即拉起警报器，提示后方车辆减速慢行，并摆放好锥形桶。执法队员下车查看发现，车内坐着一位女司机，还在不停的启动车辆。更让人惊讶的是该车的右前轮不见了！执法人员询问后得知，该车驾驶员向女士从石蟆收费站上道准备回江津...[详情]
覃健生前与女儿的合影“如果再给她一次选择的机会，我相信她还是会选择做一名普通的教师，在自己的岗位上做好每一件事。”东莞女教师覃健的丈夫万红在电话那头一边哄着三岁的女儿，一边跟记者说。拉绳护学生女教师被撞三年前，湖北恩施的新晋奶妈覃健回到她曾经任教的东莞，在民办的培英小学担任语文老师。然而，也就在她重返教师岗位3个月后的一天，学生放学过马路时，她和同事拉起绳索保护学生，自己被飞驰...[详情]
台北市消防局3日晚间9时11分获报，卧龙街民宅有救护案，派出两辆救护车赴现场;到场时发现，1名年约4岁多男童脖子有伤痕，男童送医前已...[详情]
2013年11月28日下午16时许，几百名刚放学的学生在校门口已排好了队等待过马路。 三年级语文老师覃健和其他三名老师一道，在校门...[详情]
