第一、改善饮食。对于高血脂的患者而言，首先要做的就是调整个人饮食，只有保证健康饮食才能起到调节血脂的作用。平时一定要记得多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些粗粮食物，适当减少精米白面的摄入量。水果蔬菜的营养价值比较高，既能给身体补充营养元素，还能更好的控制体重，帮助改善血脂偏高的问题。需要注意的是，在此期间一定不要抽烟饮酒，以免影响血脂的正常代谢，这样可能会导致血脂偏高的症状更为严重。 第二、调整生活。合理安排自己的生活节奏也是非常重要的一个关键点，平时一定要保持规律性的生活方式，可以适当参加一些体育锻炼和文娱活动。尽量让自己能够得到充分的休息，保证充足的睡眠时间，不要长...
血脂高的人应限制胆固醇的摄入量，食品中胆固醇含量悬殊很大，可选择含胆固醇较低的食品。许多沿海地区的渔民吃鱼多，冠心病发病率很低。日本人吃海鱼很多，冠心病就少。海鱼的脂肪含不饱和脂肪酸多，能促进胆固醇氧化为胆酸及胆汁而加速其排泄。海鱼含有一种能抑制血小板聚集的成分，所以它是防治此病的良好食品。因此，并不是高血脂病人均不能吃荤。但是也应注意，通常认为有鳞的鱼含胆固醇较少，无鳞的鱼...[详情]
1、老人降血脂吃茄子 茄子又叫落苏。其含有多种维生素，尤其是其含有维生素P，具有很好的增强细胞黏着性、改善微血管弹性、防止微血管出血的作用。现代医学发现，经常吃茄子能够有效降低人体内的胆固醇，对预防老年人患上、、脑出血等疾病具有很重要的作用，老年人可以经常吃茄子。 2、老人降血脂吃大豆 含有丰富的不饱和脂防酸，和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g，约有9...[详情]
“防治血脂高的妙招有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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有不少朋友在拿到体检报告单时，都发现报告结果显示自己血脂异常。要知道，血脂异常是一种较为常见的脂蛋白代谢异常疾病，在我国成年人群的患病率高达40.40%。那么，血脂异常暗示身体存在哪些健康隐患？会有什么症状？又该如何治疗？一起来看。什么是血脂异常？血脂主要指的是血液中的脂类物质，主要由甘油三酯和胆固醇组成；后者又主要由低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇构成，是细胞代谢的基础物质。其中甘油三脂主要参与机体能量代谢，胆固醇则参与合成某些细胞结构和类固醇激素等。血脂异常通常指的是血浆中胆固醇和/或甘油三酯升高（即高脂血症），同时也包括高密度脂蛋白胆固醇的降低等现象。血脂异常是通...
徐州警方官微 8 月 22 日晚通报了一起案情，令人哭笑不得。一男子偷了舍友的手机，觉得过意不去，买了高仿手机替换，以为用"狸猫换太子"的手法，就可以"瞒天过海"。事情发生在 8 月 19 日下午 4 时许，徐州湖滨派出所接到报警人刘某报警称 : 手机被掉包了。经了解，刘某于当日 10 时许将其苹果 iPhone7 plus 手机放于其单位宿舍床上充电后就出去了，下午回到宿舍，...[详情]
北京时间12月21日晚间消息，阿里巴巴(NYSE: BABA)今日宣布，任命马修·巴塞尔(MatthewBassiur)为集团副总裁，同时兼任全球知识产权执法主管，该任命将于2016年1月正式生效。巴塞尔的主要职责是带领团队与国际品牌和零售合作伙伴、行业机构、政府监管机构 、执法机关和其他行业机构合作，推动阿里巴巴打击假货和保护知识产权的力度。巴塞尔将向阿里巴巴集团总裁迈克尔·...[详情]
游客误将苹果手机当苹果投喂给棕熊 网友：最昂贵的“苹果”2月7日上午，江苏常州淹城野生动物世界一游客乘坐“空中漫步车”项目游览至棕熊...[详情]
为了能有现钱花，北京市民沈某高价买手机底价卖手机以获得巨额的订金用于挥霍，最后使自己陷入亏空4000万的巨额债务中。...[详情]
