漫步机 方法：双手握紧把手，两脚分开，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。 功能：增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。 注意事项：不宜太快;心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。 蹬力器 方法：先坐上座椅，手扶两手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准为连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，20次为差。 功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。 注意事项：禁止儿童使用。 压腿训练器 方法：根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯曲。 功能：增强腿...
一、形象标识，公园的形象标识主要展示公园的整体形象，公园所在的位置。 二、总信息标识，主要放在公园的进口，人员比较密集的场所，起着综合信息的作用三、公园各板块的索引标识，主要安放岔路分流地区。 四、公园具体景点标识，公园个经典的名字，介绍等等 五、功能标识，包括温馨提示，公共安全标识，等等 ...[详情]
去公园挖野菜事虽小，背后暴露出的有些人常识贫瘠、无视公共秩序和缺乏公共空间观念，却是大问题。清明前后是踏青出游的好时节，北京各公园陆续迎来大批游客。据新京报报道，挖野菜“大军”也涌入了公园。早春时节，很多植物还没有露头，耐寒的二月兰成了主要被采挖对象。记者走访奥林匹克森林公园和东坝郊野公园发现，大片的二月兰被“掐尖儿”。植物专家表示，野菜的营养价值没有传说中那么高，脾胃虚寒的人并不适合吃野菜；公园里浇灌植被使用的是中水，不符合饮用标准；部分野菜还有毒性。前段时间，微博上有个很火的视频，引发网友热议。视频拍自澳洲，来自中国的丈母娘悄悄拔光了澳洲洋女婿花园里的所有花草，然后种上...
虽然深圳还是夏天模样，但日历提醒我们，今天已经立秋了。8月7日，深圳第四轮控烟督查“车轮战”又开始了，首战就在罗湖区东湖公园“打响”，有2人在公园内违法吸烟各被罚款50元。据介绍，从8月7日至31日，深圳将组织开展7次督查行动，由深圳市控烟办、市城市管理局、各区城管执法人员、市健促中心、市控烟协会联合开展，最高可对控烟不力的场所罚款3万元。现场一：“公园里也不可以吸烟吗？” ...[详情]
4月13日，山东突遭大面积降雨。在青岛市中山公园，雨后的樱花伴随弥漫在花丛中的湿润空气竞相吐艳。660米长的樱花街繁花似锦，漫步在繁花的樱花树下，淋一场“樱花雨”别有一番意境，置身其中仿佛进入了一个粉色的童话世界。...[详情]
为加快迈向体育强国，一系列政策“礼包”持续落地，包括明确体育产业项目的必要用地，建立运动休闲小镇的样本等，都可能成为投资的新风口。...[详情]
然而，随着游客量的增多，公园君发现不文明现象也层出不穷，公园里乱扔垃圾、损坏树枝、采摘花朵、践踏草坪的现象频频发生。为此，公园强烈呼...[详情]
