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缺钾不玩假几天能好

缺钾不玩假几天能好安全知识

缺钾吃什么食物好 1、紫菜 紫菜是一种海产品,里面的含有大量的钾物质,当大家出现缺钾的时候,可以多吃一些紫菜,用紫菜做汤都是很好的选择。 2、毛豆 毛豆是一种很常见的食物,多吃毛豆可以帮助人体流失的钾元素,缓解以邪恶疲劳,还有对于一些食欲下降的情况,也会有所缓解的。 3、绿豆 绿豆中含有大量的维生素B,蛋白质,淀粉酶,氧化酶等营养物质,可以帮助人体排泄体内的毒素,促进机体正常代谢,除此以外,绿豆所含的钾元素也很丰富,经常食用可以预防和治疗疲皮肤瘙痒和暗疮等问题,而且钾元素还可以中和体内一些有毒物质,起到防治皮肤病的作用。 4、海带 研究发现,几乎所有海产品都...

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缺钾不玩假几天能好安全新闻

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