食物要全面，保持多样化，进食不要偏食。五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人瘦肉、午奶可以吃，豆类更宜多吃*否则他们会因营养不良而身体消瘦、抵抗力减低，反而对身体健康不利。 饮食宜清淡。出于老年人味觉减迟，因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物，但这类食物不易消化，应该节制。中医认为，过食肥—tJ厚味，容易助湿生痰，甚至化热为漾，所以应以“消痰饮食”为主。以谷为养、果莱为充，肉类益之，既可满足各种信养索的供应，又可保持大便通畅。但清谈刁;等于吃素。 .饮食有节。老年人肠目道适应能力较差，...
老年人有哪些营养需求 一、水 老年人饮水量根据各自的需要而定，注意不要有意识地过多摄入。总之，老年人的饮食最重要的是要注意营养的平衡。因为老年人的代偿能力相对较差，任何一种营养物质都应适量，既不能过多也不能太少。 二、蛋白质 老年体内分解代谢增加，合成代谢减少。所以，老年要适当多吃些富含蛋白质食品，至少应当和成年期吃得样多。每天每公斤体重为1克1.5克。到70岁以后，...[详情]
1、牛蒡海带卷，牛蒡具有很好的新陈代谢、血液循环促进作用，另外它对排出积血和预防脑出血都有着很好的保养作用，而海带也具有软化血管的作用。 2、牛蒡可以炒菜，也可以煮粥吃，常吃对患者的身体是非常有利的。用牛蒡100克，木耳2克，红萝卜2两，高汤200克，水芹1两，把泡过水的木耳切碎，牛蒡切片后泡水，来备用。 3、用沙拉炒红萝卜，牛蒡，木耳，再放入龙眼肉和高汤，用中火煮5分钟...[详情]
“如何重视老年人饮食营养”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“眼看着就要到上幼儿园的阶段了，再弄不清楚性别，我真不敢想孩子以后该怎么融入社会。”一个月前，焦急的父母带着萧萧来到浙江大学医学院附属儿童医院，包括泌尿外科、小儿妇科、内分泌科、分子遗传学科、超声科在内的多个科室联合出动参与会诊，除了要确定萧萧的性别，还要彻底治好孩子的病。3岁男孩一直蹲着尿尿萧萧的妈妈无论如何也想不到，自己怀胎十月辛苦生下的宝宝，竟让医生也束手无策。“好几个医生抱着刚出生的宝宝仔细看，都拿捏不好，说可能是男孩。”回想起当时的情景，萧萧妈妈哭笑不得。男就是男，女就是女，什么叫“可能是男孩”？原来，刚出生的萧萧虽然有小鸡鸡，但弯曲的厉害，尿道口弯到了阴囊的位置。...
奶粉伴侣近日再遭央视曝光，这些所谓的“伴侣”产品真的奏效吗?专家表示，由于婴幼儿肠道发育尚不成熟，这些以帮助宝宝清火、助消化为卖点的产品可能造成腹泻、肠道不适。走访发现，在经过几轮“产品更替”后，许多商家在外包装上规避了“清火”、“预防”、“治疗”等字眼，甚至直接用“固体饮料”取代了“奶伴侣”的称谓，但在产品包装以及商超、电商渠道依然宣传“去火”、“调肠胃”等功能。但虚假宣传只...[详情]
贵州贵阳。一公园公厕的男卫生间设计被吐槽，安装在洗手池墙上的镜子正对便池，外面路过的市民能清楚看见正在如厕的人，十分尴尬。公厕管理员称有不少人反映情况，已向上级反映，目前则用花盆摆在洗手池上“遮羞”。佰佰安全网：设计师的脑洞有点大。...[详情]
他们两个人在寝室里比拼深蹲，两个人短时间内做了300多次深蹲运动，结果患上了“横纹肌溶解症”，尿出“酱油尿”...[详情]
12月28日晚开始，广州水荫路小学一班主任下课不许学生上厕所一事不断发酵。...[详情]
