打篮球的时候你们会不会佩戴护膝，那你们知道打篮球时戴护膝对膝盖有哪些好处吗?接下来佰佰安全网为你了解一些大球运动安全小知识。 打篮球时戴护膝对膝盖的好处 1、保护关节，在一定程度上避免外力损伤。 2、关节受伤后协助维持关节稳定性，防止二次损伤。 3、在一定程度上缓冲外力对关节的冲击。 4、起到对膝盖保暖作用。 5、是防撞块 身体冲撞什么的。 6、是保护髌骨的那种胶条 有人打完膝盖酸痛 用这个也不错。 7、就是比较大的护膝 膝盖两侧还有弹簧支撑条，减轻膝盖负重的。
如果只是普通慢跑，建议从鞋底偏厚的款式逐步向鞋底薄的款式过渡，通过跑步和其他力量训练的积累，来不断刺激身体本身的机能，逐步摆脱对鞋的依赖。随着跑步距离的增加和跑步目的改变——比如从健身慢跑过渡到跑马拉松或超级马拉松越野跑等，就要根据不同赛事、赛道需求，挑选最适合自己的鞋和配套装备。对日常距离不长的健身慢跑而言，对于跑鞋，合脚就行。 只要跑步膝盖疼，那就是跑步姿势、肌肉力量、跑...[详情]
在快节奏生活的今天，很多人忽视了运动锻炼，有些人说自己忙啊，没时间跑啊，其实，没时间锻炼都是给懒惰找的借口，想要身体健康，坚持天天跑...[详情]
攀岩脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下攀岩...[详情]
前阵子，南京市民林小姐在一家室内游乐场玩耍，被一台名为“疯狂迪斯科”的游乐机弹飞，弄伤了膝盖半月板。为此，她不仅要长期卧床，还将面临高额治疗费用。 面对一瘸一拐的双腿，林小姐心中满是悔恨。1月18日傍晚，她和两名同事相约来到南京乐基游乐场游玩。就在她登上一台名为“疯狂迪斯科”的游乐机，在强烈的震动和噪声中玩耍时，意外发生了。 林小姐说，当时第二次玩耍的时候，明显感觉到机器的幅度有点大，整个人都被弹飞了，落地的时候双膝跪地。遭受撞击，右膝瞬间肿了起来。起初，她以为只是普通淤青外伤，并没太在意。但没过多久，疼痛就让她坐立难安，而且膝盖已经不能弯曲了。 经医院检查确认，林小姐膝盖...
据四川媒体消息，四姑娘山大峰发生山难，一名登山者坠崖遇难。新京报记者致电四姑娘山景区求证此事，户外管理中心内一名工作人员称，坠崖登山者尚未找到，具体情况尚不清楚，救援人员已全部出发，相关情况可关注官方平台，“今日可能会发通报。”今日早晨，有媒体报道，一名登山者今晨在四姑娘山大峰垭口附近发生滑坠，登山者朝长坪沟方向坠落遇难。随后，新京报记者致电四姑娘山景区求证此事。服务热线一名工...[详情]
民警蹲守5小时后将送考嫌犯抓获民警准备对一名网上嫌犯进行抓捕时，发现他正在送考，于是暂缓行动蹲守5小时，直至其送考结束后才实施抓捕。6月9日，湖北恩施市公安局通报称，该男子因涉嫌非法经营被依法羁押。今年53岁的黄某是恩施州宣恩县椿木营人。今年4月，他在恩施板桥非法出售烟叶给人倒卖至河北，非法运烟车途中被湖北襄阳市烟草稽查部门拦截，当地警方立案调查后将黄某网上追逃。6月8日，恩...[详情]
今晨在四姑娘山发生的山难有新进展：刚刚，从四姑娘山三峰一侧传来消息，今晨遇难者的遗体已经在长坪沟三峰一侧找到，当地警方已到现场，目前...[详情]
5月18日上午，记者在郑州市西三环附近的祈福大道北侧人行道上看到一个直径约一米、深约三米的电缆井盖，烂掉的一半掉进了井坑内。...[详情]
