夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。 1、夏天出去当然带短袖啊，裤子就要视你去的地方了，如果是上山之类的，当然带长裤。衣服一切以轻便，易干的为主，这样子就算要换洗也方便。 2、另外要住酒店的话最好自己备洗漱用品，毛巾牙刷之类的。 3、拖鞋，舒适的拖鞋在旅途中作用挺大的，可以让双脚透透气。 4、必要的感冒药和防蚊液，还有一点点肠胃药、 5、防晒用品基本上也差不多了，不过去些什么地方带什么是有讲究的，夏天出...
1、跑步 燃烧的卡路里：600/小时。 快跑能让你摆脱负重感，并且能缓解自身的压力，调整情绪。快跑是零成本运动，在任何地方都可以进行，如：公园、体育场等地。每天坚持30分钟，半个月后会感觉走路非常轻松。但是有一点要注意，快跑时要选择一双好的跑步鞋，这样才可以保护到你的关节和脚踝，从而达到健康减肥的效果。 2、踩自行车 燃烧的卡路里：500-1000/小时。 经常骑自...[详情]
户外运动最好选在清晨或傍晚，运动时间最好在早上9点之前和太阳落山之后，以免中暑，室内运动，以游泳为例，下午4-7点最为合适，每次游10-30分钟为宜，晚上10点以后最好不要再运动，否则会影睡眠质量，室内运动要避免阳光直射，但许多健身房空调开得过大，空气流通不够，因此室内运动时间最好控制在一个小时之内。 下面为大家分享夏季最有效的减肥运动，只有用对方法找准时机才能达到事半功倍...[详情]
“春夏季给孩子穿多少衣服合适”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在夏季进行剧烈运动对人体的消耗比较大，但是正所谓“生命在于运动”，运动健身对身心健康非常重要，那么又有哪些合适在炎热的夏季进行的运动...[详情]
“孩子眼睛被拉链卡住了！”乍一听，这种事还让人很难相信，但就在新年第一天发生了。1月1日11点50分左右，四季青派出所接到报警称，辖区某商场一个4岁小女孩不小心被妈妈的拉链卡到了眼睛，取不下了。孩子妈妈非常担心和害怕，生怕孩子的眼睛受到影响，手足无措之下打了110求助。接到报警后，四季青派出所立即联系了正在附近的出警民警黄盛，同时联系了120救护车。黄盛赶往现场，只见小女孩躺在地上一动不敢动，左眼眼皮上卡着拉链头，哭也不敢哭，吓得脸色发白。孩子的母亲焦急不已，惊慌失措。黄盛上前轻声安慰小女孩，同时观察小女孩的伤势，幸好眼睛没有出血。黄盛立即指挥救护车停到指定位置，然后轻轻托起...
小强是璧山璧泉街道一所小学的学生，如今正值暑假，本来他和姐姐一起享受着愉快的假期时光。可是由于一场意外的发生，让小强陷入了无尽的悲伤之中。 小强说，姐姐比自己大一岁，最近放假一起在家里学习玩耍。8月6号下午，他提出到附近的河边洗衣服，于是就和姐姐以及同学小红来到了家附近的璧南河边。 小强说，他和姐姐很快把衣服洗好了，放到背篓里准备离开，可是姐姐穿的鞋子不小心掉在了水里。 ...[详情]
姑娘穿着就是这样一件普通一字T恤，唯一算得上出格的地方，就是露出了锁骨。 上学的时候，学校总会有一些着装要求，比如要求男生发不过耳，要求女生裙不过膝，要求不准斜马尾，balabala……不过，就算偶尔有不听话的同学穿了奇装异服，顶多被教导主任抓住推个小平头而已。可美国一位高中女孩，却因为着装惹怒校长，临近毕业被停课，禁止她参加自己的毕业典礼，已经拿到手的奖学金也将泡汤，校长甚...[详情]
夏季是烧烫伤的高发季节，儿童是烧伤烫伤的多发人群。儿科医生提示，如果儿童意外发生烧烫伤，有三点急救口诀要记牢。...[详情]
6月4日，湖北孝感的邓女士在网上称，她女儿玲玲被未满14岁男同学持刀抢劫，抢劫者得知没钱后还多次刺伤女孩颈部、手臂和大腿，并逼玲玲脱...[详情]
