海口市人民医院骨科主治医师陈文远指出,治疗骨质疏松重要的是学会从饮食中摄取必要的钙质。要注意饮食多样化,少吃油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些含钙量较多的食物,坚持喝牛奶,不宜过多摄入蛋白质和咖啡因。 陈文远说,现在市场上有各种各样的钙片,有的人常常买来,一天吃上好几片,其实这大可不必。钙是保持骨骼强壮的关键物质,但并非惟一所需。应该在医生指导下,按照不同年龄选择合适的剂量以弥补丢失的钙质,但不是补得越多越好。 据介绍,一般来说,每天服用1片-2片钙片就够了。同时,老年人还需加服维生素D3以帮助钙的吸收。除此以外,保持健康生活方式、均衡膳食、合理营养、适度运动、经常晒太...
家居做骨头汤十分简单方便,猪排骨、猪脊骨、筒子骨(四肢骨)、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼,都可成为骨头汤的原料,配上适量的配料,如莲藕、海带、白萝卜、黄豆、生姜等共煨汤;或是单用骨头煨汤,汤成后稍加过滤,捞去骨头,加入蔬菜,放入粉丝、大白菜、黑木耳等,再加入适量盐调味,就是一碗味道鲜美可口,具有保健功效的骨头汤了。 喜欢吃浓味者,也可加入调料(桂皮、肉蔻、丁香、小茴香...[详情]
喝骨头汤能补钙是谣言,下面一起给大家详细的讲解下。 1、骨头汤含钙量很少,成人每日要300~400碗才能满足需要。 “吃什么补什么,喝骨头汤补钙”,但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算,估计需要300~400碗骨头汤才可以满足人体钙的需...[详情]
骨头汤,使用家禽动物骨头熬制而成的汤汁。其味鲜美,营养成分丰富而不会被破坏,人体更易吸收。那么孩子胃肠炎喝骨头汤吗?下面佰佰安全网会...[详情]
孕妇喝骨头汤补钙真的好吗?很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
前几天,夏女士入住了杭州的一家叫做保顺缘的精品酒店,当天晚上就起了红疹子,后面就越来越痒,瘙痒难忍,同住的夏女士的老公身上也有两颗红疹子,夏女士怀疑是酒店的卫生造成的,因此向酒店方提出了索赔600元。一位自称是酒店财务人员的女子,对于夏女士身上起红疹的问题提出了自己的疑问,她怀疑夏女士是同行在竞争当中派来的恶客,她认为荨麻疹的病因有很多,没有办法证明就是她们酒店的问题。夏女士对于这位女士讲出的话表示非常的不可思议,她认为酒店是在逃避责任。夏女士说酒店在卫生方面做的不到位,床上有血迹一样脏的东西,房间里还有虫子,这时,那名工作人员立马反驳到,你自己家里住二十楼还会有虫子呢,而...
几块钱、十几块钱就能买来一只小宠物,不少孩子都舍得掏这点零花钱购买。这也让不少摊贩瞄准这一生财之道,带着仓鼠、乌龟、小鸡小鸭等动物在校门口摆摊。售卖这些小动物给学生,是否存在隐患?孩子被这些来历不明的“宠物”咬伤后,该如何处理?谁来负责?家长们既担心又疑惑。9月25日晚上,吴女士带着8岁的儿子峰峰,奔波在长沙市第一医院和湖南省儿童医院的急诊科之间,只为赶紧给孩子打上疫苗。而这一...[详情]
9日下午2点多,家住泉州洛江的3岁半女孩涵涵(化名),突然跟妈妈说,自己被蚂蚁咬了,10分钟后,涵涵全身就起了红疹子,呼吸困难,被紧急送医住进ICU病房。前日下午,涵涵已经脱离生命危险,出院了。经诊断,孩子患了急性荨麻疹,究竟是不是蚂蚁惹祸,医生称,目前尚不能确定过敏源。“原来还好好的,突然就送进了ICU,我们很费解。”妈妈黄女士告诉记者,9日下午1点多,她在看店,女儿从外面玩...[详情]
25日中午小学三年级的峰峰不慎被咬了右手食指。结果到了下午,峰峰身上就开始起红疹,等到晚上,已经全身都是荨麻疹。...[详情]
“8月7日上午,有人借用舞阳县食品药品监督管理局的名义发布公告,说是喝了我们的胡辣汤,导致5名就餐顾客恶心拉肚被送进医院,在社会上引...[详情]