1、做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 2、增加弹跳动作向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 3、别总往高处看登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。 4、转移注意力登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多...
比较劳累的日程计划还是尽量避免，要选择以轻松休息为主的旅游方式，逗留期为2～3天的旅行比较理想，以放松身心为目的。 在出发前应陪同妻子在进行产前检查的医院就诊一次，向医生介绍整个行程计划，征求医生意见，看是否能够出行。 在旅游期间，亦要保持准妈妈的饮食有规律，尤其是去长线旅行，或需要坐长途车或飞机的旅程，要记得补充充足的纤维素，如多吃橙子或蔬菜，保证准妈妈多喝水，防止出现...[详情]
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交通运输部新闻发言人徐成光28日表示，《网络预约出租汽车运营服务规范》近期将发布实施，并就网约车线上能力认定、全过程监管、计程计时设备、车辆登记和驾驶员背景审查等有关事项，研究制定配套操作细则，拟于近期发布。此外，他还指出，各地交通运输部门按照有关时间表正在加紧完善相关工作。今年7月27日，国务院办公厅印发了《关于深化改革推进出租汽车行业健康发展的指导意见》，交通运输部等7个部门联合颁布了《网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》。徐成光表示，为切实贯彻落实好两个文件精神，交通运输部会同相关部门主要开展了以下工作：一是修改了2个部令，《出租汽车驾驶员从业资格管理规定》(2011...
烫伤是小儿常见的人身安全意外伤害之一，常见的是被热汤、滚粥和热水等烫伤。1岁半至3岁的儿童是烫伤的主要患者，所以家长倒热水、热汤，给孩子洗澡的时候应高度警惕，避免一时疏忽大意，给孩子带来巨大人身损害。专注儿童安全知识的佰佰安全网小编下面为您盘点近期儿童被烫伤事件。近期儿童被烫伤事件盘点衡阳4岁小女孩被邻居烫伤8月26日，4岁半的小楚楚在邻居家玩耍时，遭到同村一名精神病患者泼开水...[详情]
房屋倒塌，往往导致较大的人员伤亡以及并发生次生灾害，对社会造成极大的影响。往往坍塌发生时，人们都史料未及，进而伤亡惨重。下面佰佰安全...[详情]
最近，接连发生好几起儿童坠楼事件，令人揪心。幸运的，被救了回来；不幸的，就永远离开了这个世界。...[详情]
