首先想要滑冰先要选取一双适合自己的滑冰鞋: 1、极限鞋 光速鞋顾名思义,是用作极限运动的轮滑鞋。亦有双排与单排之分。双排轮滑鞋相对在单排轮滑鞋,有其稳定性,轮架下方有特定的滑块,有的双排轮滑鞋具有制动器,并重心要高于单排轮滑鞋越来越糟糕控制。 单排轮滑鞋相对在双排轮滑鞋更为敏捷,建议上鞋坚固,刀架亦相当平花鞋高,因此其整体的重心要高很多。除此之外,光速单排轮滑鞋于刀架之上设卡槽,方便使用者卡道具。 2、休闲鞋 通常是单排轮,刹车于鞋后,所有轮子大小是相近的,此种滑冰鞋主张鞋子的舒适度,鞋壳通常绝不会太硬,以防导致初学轮滑者拉伤脚踝。 3、速滑鞋 滑冰鞋以此小巧...
老人跑步应备哪些运动装备?跑步的量对于每个人来说都是不一样的,没有一个统一的标准,取决于自身肌肉和身体的疲倦感。...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假,孩子们爬树、玩水,如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒,孩子们假期运动量锐减,容易引起肥胖,给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生,持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道,从2014年9月至2015年7月,孩子们运动量增加,而身高体重指数(BMI)下降,但所有这些成果一进入暑假几乎全部消失,当孩子们2015年9月重返校园时,很多人体重明显增加,而运动水平则下滑。研究人员在欧洲运动科学学院学术会议上说,他们的调查显示,孩子们暑假的运...
本文摘自:中国新闻网,作者:王炳坤,原题:《除了蹴鞠、骑射,中国古人还玩哪些“时尚”运动?》正在天津举行的第十三届全国运动会上,新增的广场舞、龙舟、柔力球、舞龙等群众项目备受社会关注。那么在古代,民众都玩哪些“时尚”运动呢?正在天津博物馆举办的一场中华古代体育文物展,集中展示了中华传统体育文化之精髓。从军事体育到娱乐运动这场由天津市人民政府、国家文物局联合主办的活动,汇聚了全...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示,中国大约有20%的孩子有抑郁症。此外,还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。日前,由首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞共同编撰的《0-6岁儿童分段运动指导手册》在沪正式发布,该手册中把孩子按照不同的年龄和生长发育需求,而安排进行不同的运动项目练习,从而...[详情]
最近几天武穴市王女士(化姓)心烦不已,其8岁的儿子破解了她的支付宝密码,用一部无卡手机在家里用WIFI上网,购买装备和“打赏”了某游...[详情]
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