我们都知道夜跑的好处非常多的，很多上班一族都喜欢夜跑，但是由于儿童的危险意识还不强，夜跑又存在一些危险因素，尤其是冬季天气寒冷，儿童是不可以夜跑的，否则很容易发生危险事故。 夜跑前的准备工作： 跑前慢跑10分钟热身，热身是为了让身体准备好，大概10分钟即可，要让身体微微出汗。 在热身后做一些拉伸准备，拉伸可以使关节活动角度变大、增加肌肉及肌腱的弹性与灵活度，避免跑步时受伤。可以做压腿、转体、抻肩等活动。 准备合适的鞋子，根据不同的跑法选择不同的鞋子，如果是普通跑步选择普通的休闲鞋，如果是跑百米，则需选用钉鞋。鞋要合脚，不要过大或过小，以免崴脚或挤脚。 跑步前系好鞋...
第一章总则 第一条为了加强安全生产培训管理，规范安全生产培训秩序，保证安全生产培训质量，促进安全生产培训工作健康发展，根据《中华人民共和国安全生产法》和有关法律、行政法规的规定，制定本办法。 第二条安全培训机构、生产经营单位从事安全生产培训（以下简称安全培训）活动以及安全生产监督管理部门、煤矿安全监察机构、地方人民政府负责煤矿安全培训的部门对安全培训工作实施监督管理，适用...[详情]
1、“三级”安全教育 新员工入厂首先进行“三级”教育，包括入厂教育、车间教育和班组教育。要求“三级”安全教育时间不得少于40学时，并经考试合格方可上岗。入厂教育是对新员工在分配到车间或工作岗位之前，由安全部门进行对本企业安全生产形势，安全文件，规章制度，企业内特殊危险地点，一般的安全技术知识和伤亡事故发生的主要原因，事故教训的教育，从正反两个方面来讲解安全生产的重要性，使新...[详情]
短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米，那大家知道参加短跑应该穿什么裤子呢？跟着佰...[详情]
单位的安全责任制绝不可能落到实处，安全管理体系的运行绝不可能顺畅，不出事是侥幸，出事则是必然，那么生产车间安全培训资料大全有哪些呢？...[详情]
因认为教育培训公司没有能按照合同约定保证自己获得“区级竞赛一等奖”，学生小刘以教育培训合同纠纷为由，将教育培训公司起诉到法院，要求退还自己交纳的学费38000元，并给付相应的利息。日前，海淀法院审结此案，法院判决教育培训公司退还小刘学费37670元。参加培训却未获一等奖近日，海淀法院审理了一起学生诉教育培训公司的案件。教育培训公司的学生小刘诉称，2015年7月，他参加由某教育培训公司组织的中小学单片机辅导班精品班学习，教育培训公司承诺学习结束后，保证能获得相关竞赛区级一等奖以上的成绩，如果没获一等奖，在结果公示当天，教育培训公司将退还小刘所支付的钱款。教育培训公司还声称，区级...
花 4680 元参加职业培训所考证书被指无效今年 2 月底，长沙市民黄女士在芙蓉区一家北京“好孕妈妈”长沙分公司培训机构参加了 6 天培训，花了 4680 元考取了三本声称“全国认可”的催乳师，育婴师，和母婴照顾师的资格证。而当她拿着这些证件找工作时，却多次被人拒绝。理由是这些证不具备权威性。这到底是怎么回事呢？求职梦碎，白花这么多钱，这搁谁身上都不好受！ 国家职业资格认定划...[详情]
奔波在各种招聘会中的大学生们都想找份好工作。前不久，南京某高校应届毕业生李同学便找到了一份月薪近万的“好工作”。不过，招聘单位表示，要上岗还需要参加一个近2万元的培训，考虑到大学生没什么钱，还能帮忙办贷款，等工作后用工资逐月还款。李同学欣然应允，但没想到债背上了，培训却没等到，连招聘单位也没了影。现代快报记者从南京秦淮警方获悉，这是近期出现的“培训贷”新骗局，目前警方已经介入调...[详情]
根据前期565户装修2年内的业主家得出的检测数据分析，甲醛超标率为71%、苯系物的超标率为19%、TVOC的超标率高达83%。很多业...[详情]
为了拿到购买地板的优惠，46岁的黄世东拿起了跳绳。然而，在跳到第302个时，黄世东突然倒下，后经抢救送医，次日死亡。 ...[详情]
