1、只带必需品,切莫负重过多 爬山本身就是一件很累的活,尤其你还得带上熊孩子,如果你再带些无关紧要的东西,恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人,爬山所必备的物品有以下这些:水、适量的食物(可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干)、水果(可选择剥皮即食的香蕉、橘子,少带一些)、雨衣、防水鞋套、创口贴(谨防意外擦伤)、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。 2、爬山之前先热身 大多数人都知道,跑步之前是需要热身的,但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动,有很多人在中途会出现脚抽筋,这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前,我们可以压...
家长应该为宝宝提早的准备好什么 1、定好计划:选择宝宝喜欢或适合的旅游地,出外远游前,要查一下当地有没有流行传染病,如手足口、水痘等,避开行程或提前打疫苗。制定一个切合实际的旅游目标,适合宝宝的年龄与身体状况等。 2、查看天气:空气湿度不能太大、气温也不能太高,应选择气温在15~25℃左右的温度,稍有露水,没有云彩或少云、风小的天气。 3、衣服要合适:虽然春季气温有所上...[详情]
同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼,活动的空间更广阔,接触的事物更加复杂多样,存在的危险因素也增加了。那么小学春游活动安全应急预...[详情]
“亲子活动:宝宝游泳三大注意事项”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
习近平主席出席庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动并在多国海军活动期间发表的重要讲话,在受阅官兵中引发强烈反响。官兵们纷纷表示,在人民海军驶向深蓝的壮丽航程中,要始终牢记习主席嘱托,为全面建成世界一流海军,为实现中国梦、强军梦和维护世界和平作出新的更大贡献在庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动中,担负检阅舰任务的是我国新一代导弹驱逐舰西宁舰。刚参加完海上阅兵的西宁舰副对海作战长石弸亮,感到非常自豪。石弸亮:作为此次阅兵舰的一员,我感到非常得激动和自豪,在下一阶段的训练中,我要抓牢打仗的主责主业,努力研究和发掘装备潜能,让我们的对敌打击战术更加灵活多变,打击反应更加快捷高效,打...
“咚咚咚……”昨天一大早,朱瑶园长的办公室响起了一阵敲门声。敲门的是个大班小朋友,叫小布丁,她一进门就扑到朱瑶身上,笑着大喊:“园长妈妈,我来给你送信了!”小布丁的信一共两张,一张是她画的自己和朱园长,边上写着“新年快乐”,其中“新”是用五角星代替的。另一张可就复杂多了,文字很少,大多是图形和符号。要把这些图形“读”成一封通顺的信,感觉挺难的,朱园长却是“秒懂”。园长给小朋友...[详情]
图为某地一民警在新建幼儿园和师生一起表演小品《意外事件》,教孩子“远离伤害”。 广州中院邀教育界人士商讨如何防范校园伤害; 有教育人士透露:不少学校怕惹麻烦压缩课外活动近年来,在广州乃至全国,一直被视为安全成长的校园场所,屡屡爆出伤亡事件,让人揪心,也牵扯出诸多社会矛盾。如何守护校园安全?昨日,广州市中级人民法院(下简称“广州中院”)牵头召集各界人士进行研讨,多位校长期待校园...[详情]
在夏季达沃斯论坛开幕致辞中提振世界对中国经济的信心后,李克强总理进一步向来自全球的企业家们深入解读中国的“吸引力”。...[详情]
湖北枣阳一名4岁半幼童被遗忘在幼儿园负责人的私家车内4小时,待发现时已昏迷,送医治疗无效死亡。...[详情]