心肺功能好，是一个人身体健康的标志。每周坚持长跑3次，每次跑20-40分钟以上，并且坚持半年的人，心脏功能大都很好。他们心跳比不锻炼的人会慢10-20次/分。心跳慢的人，消耗的能量会比较低，爬山、做体力活时，不容易累。 长期坚持长跑，也有助于提高肺活量。他们每次吸进的气体会比不锻炼的人多30%-60%。如果不锻炼的人的肺活量是3500毫升，他们的肺活量可达到4500毫升，甚至更多。肺活量高的人，活动后，不容易出现气喘、胸闷、气急的现象。 定期进行长跑的人，四星期后便会发现：自己的身体素质、体态及心理随能力居然都提高了!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益...
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“出门五分钟，流汗两小时。”“我在马路上摔了一跤，没摔伤，三级烫伤。”……高温天气逼出无数段子手。江苏从7月15日开始连续7天发布高温黄色预警，22日预警连续两次升级，发布了今年首个橙色和红色高温预警。而距离江苏上一次发布高温红色预警已经过去了4年。22日至25日，省气象台连续4天发布高温红色预警。从7月12日入伏开始，到7月26日，这半个月中，高温强度改写了江苏多地的气象纪录，泰州、扬州、南京、苏州、无锡、常州都有地区日最高气温突破历史纪录。今天，江苏气温略有下降，江苏省气象台更改红色预警为橙色预警，即便如此，今天苏南地区的最高气温仍然在39℃左右，体感热度没有丝毫的下降。...
今年5月22日，江苏昆山警方接到一起报警，报警人称有两名彪形大汉，蒙面持械抢劫。为了及时抓到嫌疑人，警方开始了全城大搜捕。事发地位于一个偏僻的出租屋内，现场已经是一片狼籍，抽屉，柜子，甚至连床铺都被翻了个底朝天，报警男子肖某显得惊魂未定。报警人肖某表示，事情发生在凌晨12点左右，听到门外有人叫唤，他便起床开了门，谁知刚打开大门，两名彪形大汉便手持棍棒冲了进去。肖某还称两人得手后...[详情]
救援人员搜索徐海燕和孙昊时动用了无人艇。9月6日两名潜水爱好者徐海燕和孙昊在河北唐山潘家口水库进行潜水时失踪，9月17、18日，两名潜水爱好者的遗体相继被发现，19日中午和傍晚，两名潜水员的遗体被相继打捞出水。关于两人的死因，这些天在潜水圈被讨论得沸沸扬扬，是因为本身的技术原因?还是因为被水草或者网箱缠绕?或是电鱼船的电击?诸多参与救援和目击者提供的信息，让人心生疑问，但这些...[详情]
4岁的妮妮是一个漂亮、聪明、能干的孩子。前几天，妈妈在给她洗澡时发现她的一侧乳房有一个小硬结，用手压时会感觉到疼痛，立即带她到医院检...[详情]
我国地震近期是否进入活跃期？水库有可能引发大地震吗？...[详情]
