根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一年级学生是高校学生中的一个动态群体，是特别需要关爱又易于自我封闭的群体。面对新的学习和生活环境,如何为大一学生创造条件和机遇。接下来小编为大家总结大一学生心理特点及对策; 一、没有目标，失去动力。 二、入学后普遍感觉“失落” 三、对前途迷茫 四、生活上不习惯 以上是大一学生的心理特点，我们正对这些作出相应的对策;首先大一学生要提高认识，充分重视学生心理问题，建立学...[详情]
如何解决大一学生心理问题，对于刚刚入学的学生要进行心理引导，具体的方法由佰佰安全网为大家总结。 ...[详情]
如何对大一学生进行心理辅导？对于大一新生而言，要注意做好自身大学生涯的规划，学会权衡轻重，懂得取舍，这样才能够为毕业之后更好的应对社...[详情]
原本只想花58元理个发，进店后招架不住连番忽悠，花光一学期的生活费4000元办了会员卡。这次理发的经历，让刚上大一的学生小陆感觉被“坑”惨了。究竟这4000元是怎么花的?昨天，小陆打来电话，讲述了整件事的经过，希望用自己的遭遇给其他人提个醒。小陆今年17岁，云南人，9月份刚到苏州上大学。10月9日，他一个人在葑门路附近闲逛，看到一家理发店门口张贴着“理发58元”的广告，就推门进去了。进门后，一位店员热情地招呼了他，并强调理发只需58元，而周边其他店都是60元。“当时，我一听这家店比其他店理发便宜2元，就坐下了。”小陆说，他怎么都没想到，坐下后他就被“套牢”了。洗头发的时候，店...
全禄航空公司一班机误入北京东三环 昨日凌晨1点20分左右，一架从首都机场起飞的俄罗斯全禄航空班机飞进北京三环以内，东便门、国贸一带许多居民都听到较大的飞机发动机响声。事后，机场相关工作人员对此事表示，该航班机长搞错了方向致使飞机偏离航线进入北京市区，但尚未飞进限制区内，且因为管制员及时发现告知机组，飞机及时调整了航向，因此，此次事故并没有造成太大影响。飞机进三环声响巨大 昨日凌...[详情]
洛南一通村班车和幼儿园校车相撞。事故车辆9月28日早上8点20分左右，在商洛市洛南县柳林桥十字路口，发生了一起交通事故，一辆从洛南县开往洛源镇的通村客运班车和幼儿园校车发生碰撞。附近目击群众告诉记者，当时幼儿园校车从北往南即将通过十字路口，而通村客运班车从西往东行驶，不知道怎么回事就撞上了幼儿园校车的后侧方。记者在附近群众提供的照片上看到，通村班车前面已经凹进去，校车后侧方有明...[详情]
袁某担任学校九年级某班班主任后，多次将班上两名女生单独叫到办公室，进行猥亵和强奸。...[详情]
最近杭州城南一学校十几名家长都遇到了烦恼事，因为向他们借钱的班主任老师在还没有将借款还掉就辞职失联了。事件详情，佰佰安全网与您一同关...[详情]
