哑铃操 是很受欢迎的健身器材(哑铃重量由个人力量大小决定)，小巧容易携带，还可以边看电视边练习，让你快速消除脂肪，很适合春节假期读者朋友们在家练习噢。 手臂弯举 练习部位 手臂前侧。 动作要领：双腿前后分立，重心放于前腿(膝盖微曲)，吐气双臂慢慢向上举起至90度，吸气还原(增加1-2公斤负重效果更佳)。 肩上推举 练习部位 肩部两侧，使双肩线条优美流畅。 动作要领 双腿分立。两膝微曲，挺胸收腹。双臂打开成180度，大臂水平于地面。吐气向上推举。之后吸气回到起始位置。 体侧腰曲 练习部位 体侧腰部，帮助紧实腰部肌肉。 动作要领 双腿分立，膝盖微曲。髋关节以...
这几天在老家待了几天，今天和妈妈带着儿子去玩，偶遇了很多乡里乡亲的人，其中一个印象特别深刻。见了面后，由于妈妈也很久没回老家了，就和邻居聊起天来，妈妈那一辈的都是当奶奶姥姥级别的人了，所以聊天内容一般都围绕着孩子转，由于前几年二胎的放开，我们村里几乎能要的都要了，妈妈问邻居儿媳妇二胎生的男孩还是女孩，那邻居说又是个女孩，两人便聊起来，妈妈说，女孩多好，老了享福，可那位邻居说，她也不烦女孩，可是家里生了俩女孩，她一般连大门都不敢出，生怕其他邻居说闲话，就是有点事情才出门。 听完她们的聊天，真的觉得农村这种重男轻女的思想太严重了，以前是这样，现在还是这样，虽然有的家里生了俩儿子，...
国庆长假过后，不少人都扎堆到皮肤病医院看病，他们无一例外的都是荨麻疹患者。医生介绍，除了大伙儿熟知的过敏引发的荨麻疹，节后发病的头号原因是“吃多了”。13号上午，记者来到大连市皮肤病医院，诊室外有不少患者正在候诊。市民曲先生十天前身上开始长出大量的红色疹子，他自己到药房买了抗过敏的药，但服用后，情况始终没有好转。 记者了解到，荨麻疹的主要表现为皮肤瘙痒，皮肤表面出现大小不等的...[详情]
前几天，夏女士入住了杭州的一家叫做保顺缘的精品酒店，当天晚上就起了红疹子，后面就越来越痒，瘙痒难忍，同住的夏女士的老公身上也有两颗红疹子，夏女士怀疑是酒店的卫生造成的，因此向酒店方提出了索赔600元。一位自称是酒店财务人员的女子，对于夏女士身上起红疹的问题提出了自己的疑问，她怀疑夏女士是同行在竞争当中派来的恶客，她认为荨麻疹的病因有很多，没有办法证明就是她们酒店的问题。夏女士...[详情]
几块钱、十几块钱就能买来一只小宠物，不少孩子都舍得掏这点零花钱购买。这也让不少摊贩瞄准这一生财之道，带着仓鼠、乌龟、小鸡小鸭等动物在...[详情]
9日下午2点多，家住泉州洛江的3岁半女孩涵涵（化名），突然跟妈妈说，自己被蚂蚁咬了，10分钟后，涵涵全身就起了红疹子，呼吸困难，被紧...[详情]
