据专家介绍，孕期补充营养并不是“越多越好”，而是需要“科学进补”。“孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量是平时的1.8倍，但热量的需要仅上升15%。因此，孕期要注意科学饮食，补充膳食不足的关键营养素——叶酸、钙和DHA。” 叶酸：及时补充预防神经缺陷 WHY？据专家介绍，孕妇怀孕后，胚胎细胞发育速度惊人，细胞的快速分裂过程需要大量携带有父母遗传基因的物质，叶酸的不足将导致细胞分裂异常，特别会影响神经管发育，进而导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。补充叶酸可使胎儿患神经管畸形的危险减少50%～70%，并且防止孕期贫血的发生。 补充方法及建议：美国疾病控...
使用三角浮板时大部分选手打水时都是把头部直立在水面，从上面看起来姿势不错，但如果从水下看起来，就会发现臀部下垂，手臂趴在浮板上，这样锻炼出来的肌肉主要是给提供上升支持力，而不是推进力。 针对不同的训练侧重点，三角浮板有不同的使用方法： 1、双手握住浮板两个侧面，位置为浮板侧面三分之二处，双手伸直，将浮板推出，头部可埋于水中，在腿部动作的同时进行呼吸练习。 2、双手握住浮...[详情]
入冬以来，我国感染H7N9型禽流感病例数开始激增。根据国家卫计委疾病预防控制局2月14日发布的数据，截至今年1月，我国内地已有16个省市报告H7N9型禽流感感染病例和死亡病例，共192人感染发病，79人死亡。长三角、珠三角地区出现四年以来最重疫情今年疫情的高发地点散在长三角和珠三角地区。截至目前的公开报道，江苏省感染发病人数最多，达124人，其中35人死亡。其余浙江、广东、安徽、江西、福建、湖南、湖北等省份都报告了H7N9型禽流感病毒的感染病例和死亡病例。据新华社报道，中国疾控中心病毒病所副所长、国家流感中心主任舒跃龙表示，去年入冬以来，由于受气候等多种因素影响，全球动物禽...
如今越来越多的中老年人开始关注自己的身体健康。于是晨练、跳广场舞便成了他们热衷的户外活动项目。但偏偏有一些心态年轻中老年人，选择了与别人截然不同的运动方式。 2015年9月15日消息，当同龄人选择广场，随节奏翩翩起舞的时候，66岁的张细达则选择了舞蹈室，在一根钢管上舞动自己的退休生活。15日下午两点，与往常一样，在成都罗兰钢管舞学校，张细达老人都会准时出现在舞蹈室里，每天他会在...[详情]
今日（9月3日），深圳宝安区一幼儿园开学典礼上表演钢管舞引发关注，宝安区教育局责成园长立即解除职务。今日傍晚，被责令解除职务的园长刘容（化名）与记者对话时表示，“我以为家长会和我一样，把钢管舞看作一种健康的运动舞蹈，是我错了。”此前报道，今日（9月3日）上午，一段幼儿园开学典礼上表演钢管舞的视频，在网络上广泛流传。视频中，一名穿着露脐装的舞蹈演员，绕着钢管热舞，台下的观众是幼儿...[详情]
在郴州五岭广场某商场就发生惊险一幕，一名小男孩头部卡入商场一楼的自动扶梯与墙面形成的“三角区”，庆幸的是商场员工及时处置，避免了一场...[详情]
男子是被人砍伤的，姓张，安徽宿州人，34岁。在送往医院的途中，经过民警再三询问，才得知行凶者是他认识的，叫徐某，湖北京山县人，45岁...[详情]
