No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 No.4 每天最少吃3两主食，不吃...
营养均衡的重要性 由于孕妇在妊娠各阶段身体各器官、系统的功能发生了一些变化，这些变化使孕妇在营养素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕妇女，表现出这一特殊人群所特有的营养学特点。在此期间，所摄取的营养物质除了供给自身需要外，尚须供给胎儿生长发育以及胎盘、子宫、乳房等组织。因此孕妇对各种营养素的需要量较一般成人明显增强，尿中排出葡萄糖、碘及较多的氨基酸，这也增加了她对上述...[详情]
我们大家对于黑客并不陌生，有些人对于黑客攻击的常用方法也有所研究，那么黑客攻击的十个常用方法究竟有哪些呢？快来登录佰佰安全网找出这个...[详情]
“制服挑食宝宝的十个妙招”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
由于天花板漏水，被打了几十个“补丁” 由于漏水严重，天花板上被挖出一个个凹槽状小洞10月29日，集美招商海德公园小区的业主林先生称，今年6月刚交房，可是9月份装修时发现，天花板漏水很严重。现在开发商已经在天花板上打了数十个漏水“补丁”，林先生要求赔偿，但一直都没有结果。18楼泡水漏到17楼林先生说，自己的房子是自7月份开始雇请工人装修，本期望尽早乔迁新房，哪知道，接下来出现的“插曲”，让他和家人备感郁闷。9月中旬，工人正在装修，客厅、房间突然同时成了“水帘洞”：陆续有自来水从楼板上滴漏下来，光是客厅天花板，漏水点就多达四五十个。后来，他们来到18楼一查，原来，18楼业主也在...
日前，有网友在网上发帖称，“6月8日下午5点30分左右，就读于汉寿九中初一男孩因一次小考没考好，被班主任张老师打了几十个耳光，现在经湘雅诊断为耳处外受伤，感音神经性耳聋，请求帮助”。9月5日，记者联系到被打孩子的父母，以及孩子所在学校——汉寿县詹乐贫中学（汉寿九中）进行采访。 医生多次检查结果。 家长：含泪讲述事件的经过 被掌掴男孩父亲徐先生告诉记者，儿子鹏鹏今年12岁，被打...[详情]
由国家食品药品监督管理总局主办的全国安全用药月活动于10月10日正式启动。中国药学会副理事长兼秘书长丁丽霞在启动仪式上发布了公众误识率较高、潜在风险较大、行为矫正较难的十个安全用药误区。丁丽霞呼吁大家在用药时候勿轻信广告、勿偏听谣传，服药遵医嘱、细看说明书。 十个安全用药误区 佰佰安全网提醒，想了解更多食事药闻，尽在佰佰安全网。...[详情]
7月18日8点左右，一辆黑色小车从国宾医院出来，正准备右转上路，车子却突然失去控制，直接冲上了路沿，骑在了路沿上。...[详情]
2015年全面深化改革的关键之年。如何实现改革的“全面”、“深化”，将是今年两会重点回答的问题。今年两会是十八届四中全会提出全面依法...[详情]
