每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。 需要注意以下事项： 1、按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜； 2、按摩前先活动四肢，使机体做好准备； 3、有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。 专家也指出，其实脸部的穴位众多，而按摩脸部也是一种很好的缓解疲劳的办法，脸部也可以自下而上的逆向按摩，其延缓衰老的作用十分的显著；而背部的脉络也众多，平时背部逆向按摩也能有解除疲劳的功效，通过对...
1.浑身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。 2.孕妇浑身无力，要考虑是否贫血和血压太低，还有就是血糖低，和营养不良造成的。妊娠早期，身体对怀孕还没有适应，又会有各种各样的心事，孕妇都会感...[详情]
如使用不当或使用时间过长，止血带可造成远端肢体缺血、坏死，造成残废，为此，只有在出血猛烈，用其它方法不能止血时才能应用止血带。今天小...[详情]
人体缺锌时不仅精力和体力下降，严重时还会出现代谢紊乱、心律失常、心力衰竭，出现胸闷、头晕眼花、心悸、呼吸困难。那么，老人补锌可以预防...[详情]
女子蚯蚓长到脊髓里 四肢乏力差点截瘫女子蚯蚓长到脊髓里 四肢乏力差点截瘫
2015年6月29日傍晚6时30分,广州市红十字会医院急诊科主任李晶在工作岗位上献出了他年仅43岁的生命。据了解，在离世前一天,他曾头昏乏力、四肢酸软,本以为只是疲劳过度。谁也不曾想过第二天他就因心脏破裂猝死。急诊医生心脏破裂猝死 死前曾四肢酸软 事实上,李晶是广州今年第二例在工作岗位上猝死的年轻医生了。1月11日,南方医科大学附属南方医院脊柱外科主任医师鲁凯伍突发脑出血,抢救...[详情]
春节期间，难免少不了饮酒聚会。然而在醉酒醒后发现身处异处，并切还是在野外。不免让人心生畏惧。 别人过春节都是欢天喜地、高高兴兴的。然而，对于开封杞县的赵马驹来说，2016年春节却是他噩梦的开始。 正月初二，开封杞县的于先生突然接到电话，他失踪半个月的舅舅赵马驹找到了。 于先生说，赵马驹1月26号和家人失去联系的，当时家人找遍了附近几个乡，却一直没有找到。为什么半个月后，他会突...[详情]
最近，27岁的小伙子小朱感冒了，原本以为过几天情况会好转，可是，事与愿违病情越发严重，现在四肢已经无法动弹。医生说，他得了比较少见的...[详情]
11岁儿子每晚都嚷着“腿疼”，家长不以为然以为打篮球时扭伤了关节，便给他贴敷膏药了事。不料儿子因疼痛难忍送医院救治却被确诊为骨肿瘤晚...[详情]
