退休前的沈伯体态臃肿且受“三高”困扰多年。一年多来,不服老的他通过打乒乓球不但成功“拯救了自己的形象”,变得身体结实、神采奕奕,甚至连多年来一直跟着他的“三高”也意外地被“打走”了。 这是因为打乒乓球消耗能量多,长期坚持减肥效果明显,并能间接使身体各项超高的指标下降。此外,乒乓球运动还能护目、健脑、助消化、益四肢,甚至可预防老年痴呆症,是最适合老年人的运动之一。 但将看似简单的乒乓球选作长期的健身运动,也要讲究心态和打法,特别要因人而异、量力而行,切莫“搏过头”反伤了身体。 退休老人打乒乓球成功降“三高” 62岁的沈伯退休前是个经常需要到处“陪吃”应酬的大忙人,常年...
高景观婴儿车有效减少宝宝对汽车尾气的吸入,还能开阔宝宝的视野,让宝宝站在大人的角度去观察这个世界。那么,高观景婴儿车怎么调节呢?我们...[详情]
都说夫妻没有隔夜仇,然而一名女子竟然狠心三番四次想要杀害自己的丈夫。究竟是什么原因,让女子能下如此狠心? 心声 丈夫困惑妻子行凶动机 在看守所内,李红对丈夫还是有怨言,“我比较恨他,他限制我限制得太狠了,我上哪去得经过他的允许,如果他不同意,我必须在家里待着。” 而赵启则陷于悔恨之中:“我后悔不该杀他(指张民),就是出来我也不能跟她(李红)过了,这人心太狠,没想到跟了自己多年的丈夫都要害死,轮到我呢,不照样还得害我嘛!” “夫妻俩过了20多年,她为什么要害我?”张民说,夫妻俩关系还可以,两人以前从没有提出过离婚,只有在10月3日当天,他才说过离婚的话。“如果两人不能在一起过了...
在郑州市秦岭路与建设路交叉口西北角的广场上,有一排玻璃景观围栏,被人用弹珠击打,其中五块已经碎裂,呈冰玟状,上面均有弹珠穿透时留下的圆孔。 王建发告诉记者,他是中原区三官庙办事处的巡防队员。今天上午8时30分,他和队友巡逻到此处的广场时,发现广场上的一排玻璃景观围栏中,有多块玻璃一夜之间出现碎裂,走近一看,这些碎裂的玻璃有五块,毎块上面都有直径约1厘米的弹孔。在旁边的地面上,队...[详情]
近日,在福建福州国家森林公园,5名女游客带着4个小孩赏花。为拍到“桃花雨”,几名大人使劲摇晃树枝,大量花瓣随之飘落。4个小孩也学着摇晃,甚至挂在树上,一根树枝被生生掰断。当有游客上前阻止时,大人回答“花总是要落的”。这样一种不文明的场景,相信很多人并不陌生。这些年来,旅游文明一直是个高频词。在许多人看来,旅游是一个很简单的事,拎起包出门就行。其实,旅游并不简单。从某种意义上讲,...[详情]
2013年1月5日,网络曝出知名电视交友节目,非诚勿扰中的一位女嘉宾,在其结婚后将丈夫杀害的新闻。新闻一经曝光,瞬间引起网民轰动。事...[详情]
2017年1月11日傍晚,上海浦东警方在合庆地区一处出租屋内,发现一具裸体年轻女尸。被害人脸部、脖子等部位,有多处被电击的痕迹,脖子...[详情]