健腹轮排行榜十强

常规训练法 方法1：标准跪姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法2：标准站姿式－－－将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法3：练习小腿－－－坐在椅子上，两脚放在健腹轮手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回收归位，反复操作。 方法...[详情]

1、全身减肥 健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。 2、锻炼腹肌 长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。 健腹轮是一种小巧的健身器材，可以在家练习，也适用于大多数男女，可轻松减掉腰部脂肪，练出傲人的人鱼线或马甲线。 健腹轮可以通过跪姿或站姿等方式，锻炼腹部肌肉，减...[详情]

铁钉、缝衣针、指甲刀……这些看起来不相干的东西，都是从孩子的胃里取出来的。昨天，南京儿童医院发布的一份儿童吞噬异物排行榜震惊了家长：2016年，该院通过胃镜手术共为107个宝宝取出消化道异物，主要集中在2—3岁的孩子身上。被误食最多的是电池等四类异物。乐乐（化名）今年两岁3个月，很喜欢看电视。两周前的一个周末早上，乐乐和爸爸一起在床上看电视，乐乐看动画片，爸爸在玩手机，也没有...[详情]

春晚槽点年年有，今年好像特别多，子015羊年春晚后，各位网友则开启了疯狂吐槽模式，不得不说今年的春晚除了最炫小苹果备受好评外，剩下的都在劫难逃，今天整理出网友总结的春晚吐槽top排行榜，以供大家乐呵乐呵！ TOP1：《最炫小苹果》获封“广场舞殿堂级神曲” 筷子兄弟和凤凰传奇两个神曲缔造者合体表演的《最炫小苹果》鞭鞭于白水：原先广场舞大妈还经常分为“小苹果党”和“最炫民族风党”...[详情]