一、赛前准备 1、首先，比赛前一段时间内三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 3、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积...
一：原因有三种 1，没有及时的去除嘴角的角质，用洗面奶洗脸时，由于洗面奶带走了皮肤表面的部分水分和油脂，出现干皮。 2，本身皮肤是干性皮肤，使用了清洁度较强的洗面奶，洗脸时，洗面奶带走了大量的的水分和油脂，是皮肤起皮。 3、把洗面奶在手臂内侧或细嫩肌肤处涂抹使用，一两天内看有异常情况可断定是过敏了，如果没有的话可能是面部神经的其他问题，应该不用管它就可以恢复正常的。 ...[详情]
一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借其水相物...[详情]
“儿童摔伤嘴唇和四肢如何紧急处理”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
晓洁家住蓝田县厚镇张岭村二组，在张岭教学点读二年级。今年9月21日上午，晓洁上学刚走进学校大门，一只狗从后面将她扑倒并撕咬，她唇部被咬伤，此后一直未去上学。晓洁的母亲说，当时她在家门口，村民抱着女儿过来说被狗咬了，她看见孩子嘴上用纸捂着，到了蓝田县医院她才看见孩子的嘴唇都被咬穿了。医院诊断证明显示，晓洁被诊断为唇损伤、唇开放性外伤（鼻唇沟贯通伤），伤口约6.3厘米。家长说，晓洁唇部被缝了十七八针。昨日上午，华商报记者在晓洁家中看到，其嘴唇部有一道明显的伤疤，平时一直戴着口罩。晓洁母亲说，村支书王某某家住在学校附近，狗是他家养的。那只狗经常在学校附近转悠。晓洁的父亲魏先生说，事...
电影《亲爱的》讲述了一个家庭在孩子被拐卖后所经历的伤痛，主人公韩德忠的原型是一位失去儿子的父亲孙海洋，他苦苦寻子七年，却至今仍未找到孩子。电影是虚构的，反映的却是严峻社会现实。 防止儿童走失，关注儿童居家安全，这不只是每一个家庭的责任，迅速找回失踪的孩子，更需要社会机构的联动与配合。3个美国孩子塑造失踪儿童干预系统在美国的一些连锁超市，常常会看到这样的失踪儿童布告栏：专门发布失...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
老话说“吃饱了别撑着”，许多人似乎对此不以为意。不过日前，一位小伙子却在吃饱饭后因剧烈运动硬生生地“撑”出大事，使自己体内的腹腔脏器...[详情]
