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脊柱侧弯可以练杠铃吗

脊柱侧弯可以练杠铃吗安全知识

什么是脊柱侧弯? 脊柱侧弯,也叫脊柱侧凸,今天我们主要讲一下发生于青少年的脊柱侧弯。正常人的脊柱,从前面和后面看(医学上叫冠状位),是一条直线。青少年脊柱侧弯,是由于一些原因导致脊柱在冠状位出现弯曲、当这种弯曲大于10度的时候,就称之为脊柱侧弯。 父母怎么在早期发现孩子是不是得了脊柱侧弯? 大多数父母毕竟不是专业的脊柱外科大夫,那么平时在家里怎么可以早期发现孩子得了脊柱侧弯呢?在这里教给大家一个简单的方法:让孩子脱光上衣、背对家长站立,然后往前弯腰90度,做一个深鞠躬的动作,双臂自然下垂。家长站在孩子身后平视孩子的后背,看一看孩子胸背部、腰背部左右两侧是否高低对称,如...

  • 普拉提能改善脊柱侧弯吗
    普拉提能改善脊柱侧弯吗

    脊柱侧弯,不仅影响美观,更对身体内在严重危害,严重的脊柱侧弯可能会导致很多功能障碍,长期脊柱侧弯会对个人造成更大危害,通过练习普拉提可以调整一些的。 练习普拉提的功效: 1、让肌肉线条伸展 在健身房练别的运动,主要的功能可能是锻炼心肺,普拉提直接拉伸你的肌肉,所以运动时会让你觉得别扭、不舒服。你想向左它偏向右,你想向上它偏向下,你想吸气它偏呼气,种种姿势匪夷所思,以加强...[详情]

  • 杠铃弯举能练胸肌吗
    杠铃弯举能练胸肌吗

    做杠铃弯举的动作主要是为了锻炼手臂的肱二头肌。杠铃弯举属于单关节的动作,因此练习者在用这个动作锻炼手臂肱二头肌的时候,很容易就能体会到肱二头肌的发力,可以说用杠铃弯举锻炼手臂肱二头肌是最有效的动作之一,对锻炼胸肌效果不是很明显的。 杠铃弯举动作要领: 一、动作准备 练习者一般采用双脚与肩同宽站立,挺胸收紧腰腹,双手夹紧身体两侧握住杠铃放于体前,杠铃的握距可以采用宽握距(...[详情]

  • 为什么老人会发生脊柱侧弯?
    为什么老人会发生脊柱侧弯?

    为什么老年人坐着没事,但是一站起来就会出现腰痛的情况呢?这是因为发生了退行性脊柱侧弯,需要引起重视。...[详情]

  • 引起脊柱侧弯的原因有哪些?
    引起脊柱侧弯的原因有哪些?

    脊柱侧弯这种疾病在早期时间段具有隐匿性,症状很难才会发现,从而导致很多患者被发现之后,症状已经非常严重。造成脊柱侧弯的原因有很多,需...[详情]

脊柱侧弯可以练杠铃吗安全新闻

杭州大关小学二年级的部分小朋友们在“六一”儿童节当天收到了一份特殊的礼物,拱墅区卫生监督所特别给他们上了一堂关于课桌椅的卫生知识讲座。这让孩子们受益匪浅。“孩子们的整个求学生涯,陪伴他们时间最长的就是课桌椅,如果每天跟他们亲密接触的课桌椅跟他们的身高不匹配,或是没有得到正确使用的话,就会对孩子们的视力、颈椎、腰椎等造成直接伤害。”拱墅区卫生监督所所长李奕新说。从近年来的监测情况来看,中小学生课桌椅匹配符合率一直处于一个非常低的水平,合格率都只在一成左右徘徊。课桌椅的匹配符合率为何一直这么低?该怎样保证孩子们坐姿健康?专家进行了详解。昨天的健康讲座由李奕新所长主讲,内容不是纯粹...

  • 12岁男孩脊柱侧弯  每分钟尖叫二三十次
    12岁男孩脊柱侧弯 每分钟尖叫二三十次

    “当初来杭州的地铁上,孩子因为总是尖叫,被安保拦了下来,我就止不住流泪;第一次就诊的时候,因为孩子尖叫声太刺耳,候诊的患者都被吓到了……”一说起儿子小阳(化名),孟女士就忍不住流泪……小阳今年12岁,江苏人。3年前开始,小阳总是不自觉地眨眼睛,后来眨眼越来越频繁,还出现了摇头的症状。“我们发现,孩子只要注意力一集中,就会不自觉地摇头或者点头,这才想,孩子是不是得了什么病了?”于...[详情]

  • 大二女生练瑜伽治脊柱侧弯后病情加重
    大二女生练瑜伽治脊柱侧弯后病情加重

    宁波女孩小周是一名大二学生。上周,她因为肩颈不适伴随腰背疼痛,来到浙江大学明州医院骨科中心就诊,医生诊断为脊柱侧弯,由于弯度较大,需要手术治疗。对此,小周妈妈有些不能接受:“我一直在让女儿练瑜伽啊,怎么病还越来越重?”小周在两年前就被查出了脊柱侧弯,当时情况不重,医生嘱咐,要注意读写姿势,多去户外运动。她妈妈比较紧张,从网上找来一些针对脊柱侧弯的瑜伽教程,让小周一天练习两次,...[详情]

  • 哈尔滨公交车侧翻伤亡严重  驾车这样做可以避免侧翻
    哈尔滨公交车侧翻伤亡严重 驾车这样做可以避免侧翻

    4月25日10时许,哈尔滨市一辆601路公交车,在哈牡高速公路哈尔滨至阿城方向448公里处驶出路外侧翻。...[详情]

  • 花季少女脊柱长歪  医生妙手回春
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    进入青春期后,她逐渐发现自己的身体有些“歪”,起初也没引起重视,随后身体“歪”得越来越严重伴有明显的腰背部疼痛,严重影响学习生活。...[详情]

脊柱侧弯可以练杠铃吗安全产品

停车场道闸系统
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停车场道闸系统是专门用于停车场限制机动车行驶的通道出入口管理设备 。...[详情]

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电水壶干烧控制器
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电水壶干烧控制器又叫电水壶温控器。就是将温度控制在一个温度范围之内、不至于使水长处于沸腾的器件。...[详情]

衣柜
衣柜

衣柜,是存放衣物的柜式与实木家具。一般常见的分为平开门,柜内与柜外推拉门等。是家庭常用的家具之一。...[详情]

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我们的脊柱是支撑我们生命最最关键的桥梁,而老年人脊柱退化比较严重,因此更应该注意脊柱的保护。那么,老人活动脊柱防衰老法有哪些呢?...[详情]

老人练气功的好处很多,在生活中,每个人的身体情况都会有所不同,有比较强壮的,也有比较弱的。对于不同的体质,在练习气功之前都有有所了解,要根据自身的情况来选择合适的功法。我们和佰佰安全网看看吧。老人练气功的好处 老人练气功有预防保健之功效。实践证明,长期练功的人不容易疲劳,平时总感到精力充沛,很少患感冒等病。 《黄帝内经》中讲:“正气内存,邪不可干”,...[详情]

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杠铃是健身房常见健身器材,它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]

目前,我国有三千万货车司机,他们不仅承担着中国物流总量75%的运输,还从事着高危职业。可就是因为这样的高危职业,导致很多货车发生侧翻事故。那么这是什么原因?如何避免呢?佰佰安全网来为您普及相关的安全驾驶知识。近年发生的货车侧翻事故 事例1:2016年1月20日,在广西钦州市钦州港区发生惊险一幕:一辆大货车损坏停在铁道路口进行维修时突然侧翻,险些将一名...[详情]

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