首先想要滑冰先要选取一双适合自己的滑冰鞋： 1、极限鞋 光速鞋顾名思义，是用作极限运动的轮滑鞋。亦有双排与单排之分。双排轮滑鞋相对在单排轮滑鞋，有其稳定性，轮架下方有特定的滑块，有的双排轮滑鞋具有制动器，并重心要高于单排轮滑鞋越来越糟糕控制。 单排轮滑鞋相对在双排轮滑鞋更为敏捷，建议上鞋坚固，刀架亦相当平花鞋高，因此其整体的重心要高很多。除此之外，光速单排轮滑鞋于刀架之上设卡槽，方便使用者卡道具。 2、休闲鞋 通常是单排轮，刹车于鞋后，所有轮子大小是相近的，此种滑冰鞋主张鞋子的舒适度，鞋壳通常绝不会太硬，以防导致初学轮滑者拉伤脚踝。 3、速滑鞋 滑冰鞋以此小巧...
一.运动保护装备——髌骨带! 运动过程中，很多人肌肉很容易拉伤!所以可以做一些准备工作!比如髌骨带!就是膝盖骨，位于膝盖的正前方，呈倒三角形，前面粗糙背面光滑。其功能就是保护关节和维持关节稳定性的功能，能够防止膝关节过度内翻或者外翻。当没有选对合适的跑鞋或者采用不正确的跑姿时，会对膝关节产生较大的冲击，长久下来就会出现不可挽回的损伤，导致每次进行跑步运动的时候都会出现膝关节...[详情]
有以下的运动装备： 1. LP的一级护踝。护踝是一种保护人体踝关节的装备，适用于毛球、网球、足球、自行车、舞蹈等运动，或用于踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。 2. 迈克达威195R这是一款很好的护踝装备，护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内...[详情]
注重生活品质的人们会在不同的运动中，锻炼中得到升华，也将对生活充满更美好的更向往的希望。对于生活中的事物乐观的对待，对于有挑战的项目...[详情]
在春暖花开的春季外出运动是不错的选择，既可以欣赏美景呼吸新鲜空气又能做运动减肥，像跑步、游泳都是最佳春季运动减肥方法，也是最消耗卡里...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体重指数(BMI)下降，但所有这些成果一进入暑假几乎全部消失，当孩子们2015年9月重返校园时，很多人体重明显增加，而运动水平则下滑。研究人员在欧洲运动科学学院学术会议上说，他们的调查显示，孩子们暑假的运...
原标题：痛心!妈妈抱着孩子齐身亡，救援人员沉默了竟然又是这个原因! 前几日，河南焦作温县一小轿车追尾大货车，轿车内一位母亲和婴儿被困，当地消防紧急救援。当救援人员将被困母子救出时，母子两人已经没有了呼吸……虽然事故的原因仍在进一步调查中，但我们却能看到明显的安全隐患：妈妈把孩子抱在怀中，没有使用儿童座椅!当两车相撞时，你能想象当时现场的惨烈情景吗? 而行车不安装儿童座椅，因此引...[详情]
天气一转冷，各种病毒开始肆虐，除了感冒、手足口病等之外，爸爸妈妈还要警惕自家娃染上一种传染病———水痘。近日，省疾控中心发布提醒称，水痘病毒的“攻击”时间已到。江门市疾控中心表示，目前江门正处于水痘高发季节，幼儿和儿童最易“中招”，今年水痘聚集性疫情较去年多。冬春季高发 传染性强“水痘全年散发，冬春季是高发季节，幼儿和儿童最容易 中招 。江门每年均有水痘病例，部分年份有水痘聚...[详情]
昨日记者从郑州各家儿童门诊了解到，近来疱疹性咽颊炎高发，患者多为5岁以下儿童，提醒家长多加注意。...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。...[详情]
