1、做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 2、增加弹跳动作向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 3、别总往高处看登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。 4、转移注意力登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多...
比较劳累的日程计划还是尽量避免，要选择以轻松休息为主的旅游方式，逗留期为2～3天的旅行比较理想，以放松身心为目的。 在出发前应陪同妻子在进行产前检查的医院就诊一次，向医生介绍整个行程计划，征求医生意见，看是否能够出行。 在旅游期间，亦要保持准妈妈的饮食有规律，尤其是去长线旅行，或需要坐长途车或飞机的旅程，要记得补充充足的纤维素，如多吃橙子或蔬菜，保证准妈妈多喝水，防止出现...[详情]
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国网又多了一张牌照，而且是个基础电信业务牌照。一时，国网和消费者欣喜;三大运营商眉头一紧，来了个抢生意的。然而，让这新闻冷却一下，到底国网获得的互联网国内数据传送业务和国内通信设施服务业务能够给目前三大运营商的格局带来多大改变?宽带价格是否会因此下降?消费者能否因此受益这都还是未知之数。而且，获得牌照只是解决了有无的问题，“牌”能否打好还要看实力。毕竟，虚商殷鉴不远。对运营商来说会是个雪上加霜吗?最近，“工信微报”爆料了很多有用信息，一个是加快取消手机漫游费，一个是中国广播电视网络有限公司(以下称“国网”)提交基础电信业务经营许可材料，申请在全国范围内经营互联网国内数据传送...
广东省市场监管局21日通报，为保障新型冠状病毒感染引发的肺炎相关防控医药产品的价格稳定，目前广东已全面开展巡查、检查和提醒告诫，要求零售药店明码标价，不跟风涨价。受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，广东省部分地市出现口罩等防控医药用品热销现象。21日，广东省市场监管局会同相关行业协会召开提醒告诫会，要求相关医药销售公司、连锁企业采取措施保障供应，加强价格自律，稳定相关医药用品价格...[详情]
2015年年初，就有微商运营团队称:“2014年是微商的成长年,2015年则是微商爆发年,微商将对电商产生巨大的冲击。”近期，微商接连被媒体曝光，从90后卖毒面膜致人毁容到央视报道微商存在传销现象，无论是微商从业者还是消费者，都或多或少的蒙上了一层“心理阴影”，对微商这一尚处于成长阶段的商业形态造成了打击。不过，我们看到一些微商的“正规军”正在浪尖上积极的为微商正名。在5月22...[详情]
还有三天，中秋节就将来了。这几年，“天价月饼”、“腐败月饼”逐渐减少，但月饼行业依然没有达到让人放心的地步。...[详情]
还记得去年“双十二”消费者排长队用支付宝钱包付账的场景吗？当时，支付宝用人均贴200元的烧钱战略，吸引大量消费者尝鲜移动支付。昨天，...[详情]
