1、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目， 看来很远的地方一眨眼就到了眼 前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况， 根本就来不及做出反应，这一点 对初学者尤其重要。 2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的 下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运 行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。 3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道， 切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。 4、如果在滑行中对前...
1、你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。 2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品，...[详情]
登山看似运动量不是很大，但是如果没有适当保护，而且动作不正确的话，就会使关节不断承受外力，反复摩擦，最终导致受伤，那么冬季户外爬山注...[详情]
喜欢跑步健身的人，当然在冬天的时候，也不会放弃。但是，冬天毕竟和夏天不一样，气温有点儿低，那么冬季户外跑步注意事项有哪些呢？让佰佰安...[详情]
一餐馆违规使用煤炉，被麦子店城管队责令停止，并限期清除所屯的蜂窝煤。市气象台于昨天16时25分发布霾黄色预警信号，预计2日夜间至4日扩散条件逐渐转差。今日本市大部分地区将出现轻度至中度霾;明天有中度霾，局地重度霾。好在受东北扩散南下弱冷空气影响，后天午后扩散条件好转，雾霾逐渐消散。发布 近日气温将持续回升记者了解到，10月，北京曾3次拉响重污染黄色预警。刚刚进入11月，首个重污染黄色预警即于昨天下午拉响。昨天，市空气重污染应急指挥部办公室发布空气重污染黄色预警指出，受不利气象条件影响，北京及华北地区污染物扩散条件逐步转差。根据预报，本市11月3日至5日空气质量将达到中至重度...
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效保证登山安全，在登山的过程中一定不要私自行动，而且有危险的峭壁尽量不要接近，以免导致出现意外。下面，我们一起看下关于登山的好处和注意事项的相关知识。登山的好处有哪些1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。2、爬山可促进毛细...[详情]
教师猥亵学生的人身安全事件，在诸多青少年儿童侵害案件中十分常见。而这样的现象依旧频繁发生，这也让许多人开始质疑校方在招聘老师的时候，是否有更多的关注老师的道德品质问题。网传福建省宁德市寿宁县斜滩中心小学50多岁的教师陈某某多次性侵一名六年级13周岁女生，并致对方怀孕36周。9月22日，寿宁县公安局工作人员告诉澎湃新闻，涉事教师已被警方刑拘，案件正在侦办中。21日，有网友在“天涯...[详情]
9月8日，在第31个教师节来临前夕，中共中央政治局常委、国务院总理李克强在北京会见全国教书育人楷模及优秀乡村教师代表并作重要讲话，详...[详情]
一米八一的个头，再配上高筒靴，27岁的领队赵冰清，在民兵方队中格外显眼。...[详情]
