有氧运动指的是人体在氧气供应充足时进行的运动，它的一种恒常的运动，即是做维持5分钟以后还有力气的运动，我们主要通过做有氧运动，来燃烧体内的脂肪，坚持时间越长，效果越好。跳舞、慢跑、游泳等，这些都是日常最普遍的运动，往往我们忽略的这些运动就是减肥最有效的方法。 有氧运动减肥：慢跑 每天早上起来慢跑，一开始可以跑少一点，习惯以后就可以跑长些时间，跑到出汗,这样就可以燃烧血液里的游离脂肪,脂肪就会慢慢跑掉,体重就会不知不觉地往下掉了。这是最简单休闲的有氧减运动。 有氧运动减肥：游泳 游泳是减肥最快最有效的方法,而且它最受我们大众欢迎，特别是在炎热的夏天，我们都爱去游泳，这...
无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、...[详情]
多产妇生完孩子后就一直处于肥胖的状态，面对自己这种臃肿的身材，产妇们的心里一定非常担忧，怕自己以后都不会瘦了，所以想在哺乳期通过运动...[详情]
近年机票越来越便宜，基本每个家庭都有能力坐飞机。一些旅客问：先安检还是先换登机牌呢？下面和佰佰安全网给您解答下吧。...[详情]
《术前讨论记录》显示：盆腔内混合性回声块影（畸胎瘤待排） 图由受访者提供体检查出肿瘤，需要手术切除。可是手术做到一半，之前查出的肿瘤却不见了，手术不得不半途中止。两个月前，53岁的宜宾市民谢女士在宜宾市第三人民医院的诊治遭遇像“坐过山车”。目前，宜宾市医疗纠纷人民调解委员会及翠屏区卫生局已介入，调解记录显示，“医调委”建议医院承担全部责任，而医院则建议谢女士通过司法途径解决纠纷。患方：体检出“肿瘤” 手术确认没有肿瘤谢女士的女儿范小姐介绍，53岁的谢女士是宜宾市翠屏区思坡乡人，此前一直在广州工作。今年2月23日，回家过年的谢女士被女儿带到宜宾市第三人民医院体检。经腹部B超检查...
2019年1月9日9时许，商水县交警大队稽查布控预警，一辆车牌号为粤BC313P的白色大众牌小型汽车涉嫌使用假牌。 接到通报后，正在执勤的商水交警何伟光在商水县纬二路检察院门口发现了该车辆，立即上前盘查，发现该车辆驾驶员杨天纪不能提供车辆行车证及个人驾驶证，于是民警把驾驶员带到大队办案区进一步调查。最后，驾驶员杨天纪承认了自己无证驾驶、使用其他车辆的机动车保险标志、未悬挂有效机...[详情]
“男生头发不超过1厘米，女生不能有刘海。自然卷或发质偏黄的得去医院开证明，证明自己没拉(烫)没染，是天生的。”近日，一学生在网上发帖吐槽称，福建的厦门工商旅游学校对新生发型提出苛刻要求，不合规定者或现场理发，或不予注册，“我觉得自己的权利受到了侵犯。”对此，该校招生处工作人员回应称，学校确有此规定，且今年学校新调整了要求：男生发长不得超过6毫米，“报到时不合格，我们都是不允许注...[详情]
一男子驾驶无号牌两轮摩托车沿舞阳县侯集镇侯苏路自南向北迎面向民警驶来。这么明显的交通违法立即被民警拦下，并示意该男子靠路边停车接受检...[详情]
2月25号下午5点左右，在大广高速上，有三辆无牌大货车先后在龙南北枢纽附近停了下来，一辆已经开过了路口，两辆则停在高速上，估摸着是错...[详情]
