减肥期间可以吃板栗吗？ 在减肥期间，最好不要吃板栗。板栗虽然营养价值极其丰富，但是不能忽略的是它有较高的碳水化合物以及脂肪。虽然脂肪来源是不错的，但是碳水化合物摄入之后人体血糖会迅速升高。胰岛素水平变得敏感，而多余的热量以及多余的脂肪，更容易以脂肪的形式储存在身体中，从而发生肥胖反而不利于减肥。在减肥期间每天1~2粒板栗是可以的，如果过量很容易影响减肥的成效。 板栗的热量是多少？ 板栗又称为栗子，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等成分，每100克板栗中含有214大卡热量，66.3克碳水化合物，板栗属于高热量食物。板栗虽然属于高热量食物，但比核桃、松子、碧根...
减肥期间可以吃芭蕉吗？ 芭蕉是一种营养含量比较高的水果，尤其是其中含有的膳食纤维素比较充分，能够增强饱腹感，你能够通常润便，所以对于一些想要减肥瘦身的人来说，适当的吃一些芭蕉是能够起到一定帮助的，当然如果完全吃芭蕉来减肥的话，是不可取的，只能起到辅助的作用，而且也不能多吃，因为芭蕉是属于寒性的。 吃芭蕉期间要注意哪些事项？ 如果平时想吃一些芭蕉来减肥的话，那么一定要注意...[详情]
众所周知吸毒有害健康，然而一些吸毒人员却出于各种理由去吸毒，置自己的身体健康于不顾。 2016年2月29日，平坝区特巡警抓获一名吸毒女子，该女子竟是因为朋友说吸毒可以减肥，所以才吸食毒品。 当天下午，安顺市平坝区公安局特巡警大队队员，发现一名神情慌张的女子，怀疑是吸毒人员，后将其带到派出所进行尿检，检测结果为阳性，确认为吸毒人员，女子也对自己违法吸食毒品的事实供认不讳。 该吸毒女子姓潘，44岁，平坝区乐平镇人。 据潘某某交代，日前，她向朋友诉苦称，觉得自己太胖了，怎么减肥也减不下去。一个吸毒的朋友就给她出了一个减肥的“妙方”，说吸毒可减肥，偶尔吸几次不仅不会上瘾，还可以减肥...
泉州市营养师协会专家委副主任、国家高级公共营养师 柳耀红近年来，粗粮和膳食纤维的营养价值越来越受到大家的关注和喜爱。因粗粮富含丰富的维生素和矿物质，对控制体重和降低血糖有很重要的意义，于是，商家为了迎合消费者的需求，推出了各种听起来很健康的商品，比如：高纤（或粗粮）饼干、无糖饼干等。很多年轻人或想减肥的人会将其当成减肥餐。哪想，身上的肉没少下来，反而增加不少。案例 吃粗粮饼干想...[详情]
5月1日中午，隆回县城老汽车站附近一个本来宁静的出租房内传来了一阵撕心裂肺的哭声，经过几天病痛的折磨，坚信坚持吃“保健品”能排毒养颜、祛除病痛的中年女子田霞终于再也无力坚持，闭上了双眼，由于“保健老师”事发后玩起了失踪，她的尸体还未能入土为安，至今仍摆放在殡仪馆内，家属维权陷入僵局。一个痴信“保健品”引发的悲剧，带给全家人无限的伤痛，也带给社会无尽的思考。5月15日记者赴隆回...[详情]
前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。...[详情]
英国一名舞蹈演员为了减肥而每日嚼食1.5万片口香糖。然而这一方法并没有让她减肥成功，反而把她变成了这样。...[详情]
