1、散步 散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫,花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新,氧气浓度高,尘土和噪音都比较少的公园里散步,有利于呼吸新鲜空气,可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能,促进全身血液循环,增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式,无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。 2、做孕妇体操 适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动:坐的练习:在孕期尽量坐在有靠背的椅子,这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前,把两脚并拢,把左脚向后挪一点,然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后,再向后挪动臀部把后背靠在椅子上,深呼...
1.蔬菜水果 蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。对于那些体质寒凉的妈妈们,则应避免那些寒性的水果,如西瓜。 2.高蛋白质 哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不...[详情]
1、猪头肉 猪头肉象征着“龙头”的意思,在二月二这天,不管家里有没有钱一般都会去买一些猪头肉来吃,不过我们家都是自己家留的猪头,因为过年会杀一头过年猪来过年,而猪的猪头正好留着二月二这天煮了凉拌来吃。寓意着新的一年里,从头开始,顺心顺意。 2、饺子 饺子象征着“龙耳”,因为饺子的的形状和龙的耳朵比较像,所以故称为“龙耳”,而且饺子历来的寓意都是比较吉祥的,如包了肉和菜的...[详情]
“孕二月,食欲不振怎么吃?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“孕二月的准妈妈起居睡眠应该注意什么”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
苍龙七宿。二月二,龙抬头。这个“龙”,是中国古代天文学中组成了一个完整龙形的“苍龙七宿”。每年二月春风吹过之后,黄昏时分,代表龙角的“角宿”从东方地平线上开始显现;之后升起代表龙颈的“亢宿”;直到接近子夜,代表龙胸和前爪的“氐宿”也出现了。这便是“龙抬头”。就好比从“潜龙勿用”转换到“见龙在田”,它象征着春回大地、万物复苏、春耕开始。和所有的节日一样,人们会在特殊的时间节点从事一些有特殊意义的活动来纳吉迎祥。而对应着龙抬头,在二月二之日,俗民行剃头之事,并称之为“剃龙头”。那么,二月初二东方苍龙抬头之时,为何会成为一年之中最有名的剃头日?头发不是你想剃,想剃就能剃 在古代...
每年的农历二月初二龙抬头这日,很多市民都保留着理发的传统习惯。 “二月二,龙抬头。”每年农历二月初二,京城不少理发馆会生意火爆。3月10日凌晨4点40分,就有顾客赶到王府井的老字号理发店“四联美发”门口排队。6点40,来自大兴的郭师傅第一个理上了发。 顾客3点半起床赶完“四联”排队 “正月不剃头!”这个观念仍保留在一些市民心中,并习惯出了正月再剃头。 早上3点半,来自通州的张...[详情]
今年的“三八”妇女节正逢周末(本周日),广大女性同胞想好去哪游玩了吗?如果没想好,不妨到石林赏花春游吧,乃古石林千亩“二月兰”本周将进入盛花期,游客将欣赏到迷人的紫色花海,获得从未有过的赏花体验。“三八节”当天, 乃古石林还将为广大女性游客送上节日福利:女游客可免费游览乃古石林景区。除了二月兰,石林的垂丝海棠、油菜花、樱花、桃花、梨花也开得如火如荼,游客可以一路拍美景,还可以参...[详情]
5日,记者从广铁集团获悉,石长铁路计划在今年下半年开通动车组,但具体时间还未确定。...[详情]
车辆行驶到华金路时,一名男性乘客要求中途下车,缪师傅解释道,大站车必须按站停靠,中途不能停靠。由于该路段没有85路大站车站点,所以不...[详情]